可動域を広げる

こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。 みなさん疲れてくると肩が狭くなってしまいませんか？ お客様にはそういう方、多々お見受けします。 整体・マッサージにいくのが良いですが、 実際には毎日通うのは大変。 そこで、整体・マッサージにいったときに効果がたかまるよう、 やはり、ふだんから準備しておきましょうね。 万歳をする ラジオ体操の深呼吸 手を横に広げたまま体を左右にひねる 腕を前後にふる 脇伸ばし 工夫すればいくらでもありますよ。 テレビで大リーグにいった青木選手をみましたが、 ふだんからトレーナーさんにマッサージしてもらっているようでした。 そして活躍の原動力は 「可動域がすべて」 みたいな発言をされていました。 可動域が広い・良いということは 動きがいい コリがない いいことだらけです。 大切な身体、大事に使いましょうね。 治療系整体と癒し系整体の融合 整体・癒し処　ゆうき □メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円 ・足裏つき整体70分コース：6,800円 ・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー ?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から） □アクセス ・JR米子駅より車で約15分 ・米子鬼太郎空港より車で約25分 □ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996 □住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1 □営業時間：14:00～23：00 □TEL：090-8248-8996