わたしのブログ

今日のスキンケアの勉強はホームページでいろいろと調査していました。PCは書籍を読んだりするのとちがってけっこう疲労するのでさして好きではないところですが、どうしても情報の量が膨大なのでスキンケアの学習をしていて理解できないところを調べるのには実は最適の勉強方法なんですよ。実際に実行してみると確かにそうだということがわかるはずです。今ではもう、スキンケアの勉強にはパソコンは必須ですね。

食べ物を美肌効果が有る物にするとか、生活バランスを見直してみるとか色々やってみると良いでしょう。美肌を作っていくには食べ物を含めて身体の中からキレイにしていく事から考えていく様にしましょう。そうすると、見た目だけじゃなくて中身からキレイな肌が手に入る様になりますよ。

肩が凝った理由は、田中課長のせい。田中があれせー、これせー、あれはだめ、これはだめ、といちいち文句ばっかりつけ、挙げ句の果てに、りんご買ってきて。ってなんだ？それもりんごって。リンゴジュースでも自販機で買って飲めばいいのに。血圧が上がってきたから、リンゴが必要だ！って。おかしいんじゃないの？リンゴで血圧下がれば、みんな毎日食べてるよ。りんご療法って呼んで、バナナダイエットみたいに喜んでやってるね。きっと。

今日知ったんだけど、メタボリックシンドロームってオヤジの病気かと思ってたら違うのよね。 若くても可能性があるんだって。特にダイエットしていると、おなかの周りのお肉とか、二の腕のお肉とか 気になっちゃうじゃない。

その中でストレスを解消してくれる効果のあるアロマとしては、「イランイラン」や「ラズベリー」や「ローズマリー」などが代表的なものとして挙げられます。一般的に人々が気になる老化部位、アンチエイジングしたい場所はどこになるのか。

お風呂の中に数滴アロマを垂らして楽しむ「アロマバス」や、お香の代わりに臭いで楽しむ「アロマポッド」、マッサージをしながらアロマ効果も得る「アロママッサージ」など様々な方法があるわ。基本的なことだけど、外見的なアンチエイジングにとって大切なことは体の隅々にまできちんと栄養が生き届くようにすること。

あの二人って続くのかな？7歳の年の差って、結構大きいと思うんだけど・・マッチンって、別にこれといった取り柄もないけれど、まあ性格も悪くはないし、背も高いしね。その気になれば、もっと若い彼女ができると思うけどなあ。結婚まで無事到着できるのか、菅野さんのお手並み拝見です^^頑張れ～♪

筋力は基礎代謝を上げ、動き回る行動は、それ自体によってかなりのカロリーを燃やすらしい。そんでもって、脳も使えば使うほど、カロリー消費。動き回るって、大げさな事じゃないの。エレベーターを階段にしたり、ちょっとテーブルとか、机とか、棚とかの拭き掃除、アイロンしてみたり、ちょこちょこ動く事がカロリー消費に繋がるんだってさ。





＞＞二重テープと違い、目を閉じてバレる心配なし