May

　肉体の筋肉は
　負荷をかけて、超回復をさせながら
　鍛える。

　心も同じで
　負荷をかけて　鍛える。

　今は、ストレス回避と癒しを求める傾向が強いけど
　これは
　どうなんだろうなぁ。。。と思うことが多い。

　人生折り返し点を超えると
　心をある程度鍛えておかないとしんどいぞ。。と思う。

　肉体の筋肉の場合は
　目標が定め易いから、負荷のかけかたも容易。
　肉体を変える事は、目に見えていると言う点でわかりやすい。

　でも
　心の場合はどうだろう。。。
　
　はてさて。。と思考するたび
　茨木のり子　氏の感性が色彩をおびて
　迫ってくる。

　自分の感性くらい
　自分で守れ　ばか者よ。。。。と。