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2021.07.21
カテゴリ：卍ダイエット記録卍
皆さんおはようございます
 今日も頑張ってダイエット生活投稿して参ります  今現在順調に落ちておりますが、かならず停滞期がくるのでそこで留まらないように、運動、食生活も改善していかなくちゃいけません  そういえば以前から食事の中に取り入れていたものを紹介させてください  じゃん！！  オートミールです。妻が産後から時間も立ったので、夕食作りを再開してくれて、私の体の健康も考えてくれての夕食も出してくれました  私が食べているオートミールも紹介しときます  よかったら食べてみてください！！妻が色んな料理に使っていて、子供のクッキーなどに使っています、私の場合はよくお粥などにしてもらったりしています  今日私のInstagramのフォロワーさんで、ダイエットの大先輩がいらっしゃいまして、その方は８３ｋｇ→６０ｋｇまでダイエット成功なさられたらしいです。今も現状６５ｋｇ維持なされておいです。 先輩の投稿をみていると、やはり楽しそうな投稿がいっぱいで、私も痩せたらこんな充実した生活ができるんだろうな、、、と思いながら、私も楽しく拝見していました。 ちゃんとダイエット成功をされた方のお話をきくと、私のモチベーションも上がりますし、自分も今までの言い訳が多い人生だったって思い知らされます。 自分の最終目標は、子供たちの運動会で、かっこよく動けるパパ。これが一番であります。 これを機にダイエット一緒にやってみようかと思っているイクメンパパさん。一緒に頑張って、お子さん、お母さんに尊敬してくれるパパになるためにもいっしょに頑張ってみませんか？ ぼくは絶対成功にして、尊敬できるかっこいいパパになります。 いつになるかはわからないですけど、私はやり続けます。そしてフォロワーさんからの有難い言葉のためにも成功させます。 行動に移せる人は必ず成功します。成功したいならば、失敗を恥として思わずして、やり続けること。 先に産まれた方は後の産まれた方を導いて、後に産まれた方は先に産まれた方を訪ねること。 よくおじいちゃんから聞いたお言葉です。恥を知らずして、人間は成長しないし、本当に知りたいなら教えてやる。 施設に入る前には、おじいちゃんもわからないことはいっぱい聞いておりました。スマホを手に入れたときは、絵文字の使い方、顔文字ってなんだとかYouTubeの視聴の仕方を教えてほしいとか従妹が携帯会社に働いていたのでよくメールしておりました。 半年もせずして、家族みんなにメールできるようになりましたし、昔の歌手の動画とかもみるようになっていました  歳を重ねても、挑戦し続ける事は素晴らしいことです。私もそのような人物になりたい。そのためにも頑張ってダイエット成功させたいと思っております。長文になりましたがよかったらみてやってください  それでは失礼致します。 7月21日現在 体重 85.0kg 体脂肪率 26.4％ 体年齢 48歳 BMI 29.1% 基礎代謝 1829kcal 骨格筋率 31.2％  【マラソン限定！最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村    ダイエット日記ランキング  ダイエットランキング  レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.07.22 11:01:31
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