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2021.07.26
カテゴリ：卍ダイエット記録卍
🌟皆様おはようございます🌟
昨日で、全ての人にお祝い返しを配り終わりひと段落致しました！！ ぱちぱち👏 午後からは2回目のワクチン接種を行ってきました。1回目より酷くなるよって言われたので、えっ軽く怖いんですが、、、と思っていましたが、現在、1回目と変わらずの症状。 部分的に痛いだけ。筋肉痛みたいな感じだけです。 同級生は、39.0から、40.0℃の高熱を彷徨ったとか、、、 ひぃいいい😱 この無敵超人な身体に感謝です。 さぁ、今日も頑張ってダイエット企画参ろうぞ！！ よぉ〜ポンっ！！ 2021/07/26 ダイエット生活 8日目 体重 85.7kg→84.2kg 体脂肪率 27.3%→26.9% 体年齢 49歳→48歳 BMI 29.3→28.8 基礎代謝 1834cal→1812cal 骨格筋率 30.8％→30.9% という結果になりました。 Oh...昨日ワクチン接種をして帰ってからガクササイズができなかったからかな、、、 激しい運動は控えてくださいと言われたので、クールダウンしたのですが、まぁ体重は増えるだろうなと思っていました。 昨日の数値が異常の減り具合でしたからおかしいとは思っておりました。 今日からまたガクササイズ再開して、頑張ってまた落とせばいいんだ。 落ち込んでいても、なにも産まれない。 産まれるのは、脂肪だけだ！！ さぁ、駆けろ！！まだみぬかっこいい身体つきの私に会いに行こうぞ！！ ぶー頑張ります。 🌟私がおすすめしているダイエット食品です！！よかったら購入してみてください🌟  【マラソン限定！最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村    ダイエット日記ランキング  ダイエットランキング  レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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