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2021.07.30
カテゴリ：卍ダイエット記録卍
🌟皆様おはようございます〜♪🌟
昨日の夜は、桶狭間の戦いがありました。 あいつがでましたよ、、、 あのブラックダイヤモンドがね！！ はい。ゴキちゃんです  妻がどこからそんな声が出るんやと言わんばかりの凄まじい声で、ヴカゴャオアアアアア！！って夜中言いだしたので、思わずつわりか！？と言ってしまい、、、  なわけねぇんだろ！！と背中をおもっきし叩かれました  それで何があったんだと聞いたら、あのブラックダイヤモンドが旋回していて、妻の頭の近くに止まったらしいですw あやつの弱点は、ゴキちゃんとニンニクでして、前世吸血鬼だったのです  まぁそれは冗談として🤭 私はゴキちゃんは見慣れてるので全然怖くはないので、紙コップで蓋をして、頭上から穴を開けて、用意してもらった食器洗剤を流し込んだら、、、スペランカーばりにすぐにばたんきゅーしました 嫁に倒したぞと言ったら、何故か,,, 食器洗剤何プッシュした？と聞かれ、多分5プッシュはしたぞと言ったら、勿体ない！！と返されてしまい、私はなんかちょっとイラッとしましたが、そこは押さえてなにも言わず寝ましたw 触らぬ神になんとやらです  さぁ、今日もダイエット企画頑張って参りましょうかね！！ 2021/07/30 ダイエット生活 12日目 体重 84.2kg→83.9kg 体脂肪率 25.5%→26.3% 体年齢 47歳→48歳 BMI 28.8→28.7 基礎代謝 1823kcal→1812kcal 骨格筋率 31.6%→31.2% という結果になりました。 初日計算から前日計算にしてみました😭 ガクササイズもだいぶ楽になってきたし、楽しくできるようになりましたよ😊 皆さん期待に応えるように早く70キロ代、、、まず到達したい、、、 皆様、応援宜しくお願い致します🥺 さぁ、今日も頑張りんす！！ うっお腹が、、、では！！💨 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟  【マラソン限定！最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村    ダイエット日記ランキング  ダイエットランキング  レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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