000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

ゆーりんち@ぶー

ゆーりんち@ぶー

カレンダー

バックナンバー

2025.02
2025.01
2024.12
2024.11
2024.10

カテゴリ

日記/記事の投稿

コメント新着

ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 78.79.80日目🌟(10/07) 忙しくて減ってる?💦 でも減ってるならヨ…
ゆーりんち@ぶー@ Re[1]:🌟パパダイエット生活 76.77日目🌟(10/04) ハピ師匠いつもありがとうございます(;´∀…
ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 76.77日目🌟(10/04) 定着しましたね✨ おめでとうございます🎊…
ゆーりんち@ぶー@ Re:🌟パパダイエット生活 70.71.72.73.74,75日目🌟(10/02) ハピ師匠いつもありがとうございます(;´∀…
ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 70.71.72.73.74,75日目🌟(10/02) なにかありましたか?💦 そちらの方が心配…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2021.07.31
XML
🌟皆様おはようございます〜♪🌟


昨日は妻と長女と3人で、急遽遠出ドライブに行って参りました。

また突拍子に、行くぞ!!という妻にびっくりします。

まぁ、マ○オさんみたいな私は言われるがままに、運転手と荷物持ちです。

息子の保育園のお迎えが、午後4時30分。

遠方の方の娘のお祝い返しを買いに行き、妻の本領発揮するDAISOに行き、最後は業務用スーパーで買いだめ。

私は、娘抱っこに荷物持ち。

ナイロン袋が肉挟んで焼き豚状態でしたよ。

そういえば、キャッシュレスを始めました。

やっとかと思われますが、かなり便利ですね😭子供抱っこしながら財布取り出すのが、大変すぎました。

早く使っとけばよかった、、、

色々と気付かされる1日だった私でした。

さぁ、今日も頑張ってダイエット企画頑張って参りますぞ!!

2021/07/31 ダイエット生活 13日目

体重 83.9kg→83.3kg

体脂肪率 26.3%→25.6%

体年齢 48歳→47歳

BMI 28.7→28.5

基礎代謝 1812kcal→1807kcal


と言う結果になりました。

よし!!ガクササイズ継続して、少しずつ減ってきました。

また骨格筋率も少し上がりました😭

皆様に見て頂いて、色々な助言頂いております。本当にありがたいことでありまして、皆様の意見を取り入れてダイエット生活頑張っております。

絶対痩せてみせます!!

皆様に見せれる身体になるためには、まだまだガンバらねば、、、

運動も少し増やしたいと思います。

応援宜しくお願い致します🥺















🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟





【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!! - にほんブログ村


ダイエット日記ランキング


ダイエットランキング


レコーディングダイエットランキング





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2021.07.31 08:28:31
コメント(2) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X