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カテゴリ:卍ダイエット記録卍
🌟皆様こんばんわ〜
![]() 昨日はお風呂場で、プールをしました😭息子もなかなか楽しんで頂いたようでよかったです。 夜は、買ってあげた絵本を読んであげようとしたのですが、怖いから嫌だと言って泣きじゃくって疲れて寝ちゃいました😭 ガタローマンのモモタロウ、、、だめだったか🤭また来週にはガタローマンの新作が届きます。子供より大人がはまりそうです ![]() さぁ、ダイエット生活今日も頑張って参りますかね! ![]() 2021/08/07 ダイエット生活 20日目 体重 82.0kg →82.3kg 体脂肪率 24.9%→25.0% 体年齢 46歳→46歳 BMI 28.0→28.1 基礎代謝 1791kcal→1795kcal 骨格筋率 31.9%→31.8% という結果になりました。 ちょっと上がりましたね、、、残念 ![]() 食事と運動も少し買えてみました。夕食なしはさすがにちょっと厳しかったので、朝と夕食を少し食べるようにしました。 今日の午前中から、また崖登ったりして竹切りがあるので、またいっぱい汗をかいて💦頑張ります!! 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟 ![]() 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村 ![]() ![]() ダイエット日記ランキング ![]() ダイエットランキング ![]() レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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