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カテゴリ:卍ダイエット記録卍
🌟皆様こんにちは〜
![]() 今日は娘の定期検診?みたいなものがあるみたいで、町の健康福祉課の方がお越しになられるみたいで、2時くらいまで大掃除していたら、更新が遅れました😭 娘は、息子の時に少し体重が多いみたいで、、、やはり父似かと妻は町の方々に喋って笑っていました🥺 妻よ、そのにやけ顔、笑えないようにしてあげましょう。 腹の肉が、なくなって真っ平らになって来ました!! いよっしゃあああああ!!継続は力なり。 次は横っ腹の肉、、、消えて欲しいので、ダイエット頑張ります😓 さぁ、ダイエット生活続けていきましょうか!! 2021/08/12 ダイエット生活 25日目 体重 82.3%→82.3% 体脂肪率 26.0%→25.1% 体年齢 47歳→46歳 BMI 28.1→28.1 基礎代謝 1788kcal→1791kcal 骨格筋率 31.3%→31.8% と言う結果になりました。 かっ変わったのかな? でも、体が全体的に身軽になったのはわかります。 ガクササイズしていても、全然疲れなくなったし、まだほかの運動ができるくらいの余裕が出て来ましたよ♪ これがダイエット成果なのか、、、肉巻きポテト人生な私でしたが、変われるのでしょうか? いや変われるし、変われるんだ。 何回も言い聞かせていますが、かっこいいパパになりたいなら、ダイエット継続して、痩せるんだ。 はい、頑張ります!! 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟 ![]() 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村 ![]() ![]() ダイエット日記ランキング ![]() ダイエットランキング ![]() レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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