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卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

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2021.08.25
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🌟皆様こんにちは〜大笑い🌟


本日は、息子の熱が下がらないので、病院に行ってきました。

39度くらいが続きましたが、今日は38度。

そして診察の結果。夏風邪だったみたいです。

コロナではなかったからまだよかった、、、

お家に帰る前に、コンビニに寄って、ママに内緒に、リンゴジュースをプレゼントしたらがぶ飲みしてましたw

あと、ツナマヨのおにぎりもあげたらひとつまるまる平らげましたよ、、、

パパのご飯、、、orz

まぁ元気そうなのでよかったです。

さて、ダイエット生活も八月終わりまで頑張ってきました。

最近は顔が小さくなったとよく言われるとなかなか気持ちがいいものですね😭

60kg代まで目指していくダイエット生活ですが、まだまだ続けて、皆さんに、引き締まった身体を見せれるように頑張って参りますので、何卒応援の程よろしくお願いします🥺

さぁダイエット生活頑張ろか!

2021/08/25 ダイエット生活 38日目

体重 81.4%→81.3%

体脂肪率 25.8%→25.7%

体年齢 46歳→46歳

BMI 27.8→27.8

基礎代謝 1774kcal→1,774kcal

骨格筋率 31.3%→31.4%



という結果になりました。

現状維持でありますが、まだ良しといたしましょう。

フォロワーさんが申されてたエクササイズを一度今日は追加していこうかと思います。

目指せ!シックスパック!!😭


















🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟





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最終更新日  2021.08.25 13:59:30
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