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カテゴリ:卍ダイエット記録卍
🌟皆様おはようございます〜
![]() 皆様遅れました。やっと更新ができそうになりました。家族の夏風邪で更新ができなかったのですが、だいぶ落ち着いたのと妻からの一言がグサッとささりまた更新に至りました。 妻の一言とは、「最近ガクザップしてないやん。というかせっかく痩せてきたのに、継続して頑張って痩せて皆に見てもらえ。ブーと寝るつもりはねえ。」 と言われ、こいついつも嫁だw復帰したな、、、 ということでまた復活させていただきますね😁 とりあえず溜まっていた経過を方向をまずさせてください。 また本日の結果はまた違う日記で書きたいと思います。 2021/08/28 ダイエット生活 41日目 記録なし 2021/08/29 ダイエット生活 42日目 体重 82.0kg→81.8kg 体脂肪率 25.0%→24.3% 体年齢 46歳→46歳 BMI 28.0→28.0 基礎代謝 1790kcal→1791kcal 骨格筋率 31.8%→32.2% 2021/08/30 43日目 ダイエット生活 記録なし 2021/08/31 44日目 ダイエット生活 体重 81.8kg→81.2kg 体脂肪率 24.3%→23.7% 体年齢 46歳→45歳 BMI 28.0→27.8 基礎代謝 1791kcal→1786kcal 骨格筋率 32.2%→32.5% という結果になりました。 皆さん大変長らくおまたせ致しました。ここから頑張ってまたダイエット生活やってまいりますのでよろしくお願い致します!!! 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟 ![]() 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村 ![]() ![]() ダイエット日記ランキング ![]() ダイエットランキング ![]() レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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