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カテゴリ:卍ダイエット記録卍
🌟皆様おはようございます〜
![]() 朝起きるのがなかなかしんどかったせいか、起きたのが8時30分。嫁と飛び起きて、息子の保育園の準備などにてんてこまいでしたww 今日の午前中は、お仕事やらで私はバタバタしておりますが、妻は、娘の病院やら用事で今日はいないみたいなので、午後からはまったり、、、できそうかな?😭 とりあえずは在宅ワークとか銀行周りにいってこなくては、、、 さて、今日も張り切ってダイエット生活続けていきましょうか!! 2021/09/02 ダイエット生活 46日目 体重 81.8kg→81.2kg 体脂肪率 24.5%→24.8% 体年齢 46歳→46歳 BMI 28.0→27.8 基礎代謝 1790kcal→1778kcal 骨格筋率 32.0%→31.9% という結果になりました。 まぁ、少しは痩せましたかね😭 これをなんとか継続をして、痩せる体にしなくてはいけないので、色々改善策は考えていきましょうかね。 さぁ、今日一日皆さん張り切って参りましょう!! かっこいいパパになってみせる!! 押忍!! 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟 ![]() 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村 ![]() ![]() ダイエット日記ランキング ![]() ダイエットランキング ![]() レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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