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カテゴリ:卍ダイエット記録卍
🌟皆様こんにちは〜
![]() 絶賛増加中です。 非常に不味いので、頑張ってダイエット生活しております。なんとしても80kgを切らねばならない使命だと思っているので、今月 80kg切れなかったら、カシオーク購入禁止または売却します。 それぐらいのペナルティがなければ務まらないので、自分に甘さはいらない。 危機感が足りなすぎな私でありましたので、これを今月の課題にします。 80kg切れなかったらカシオーク売却。 やせるいうたのに、全然だめなので、やらせてください。お願い致します🤲 さて、今日の体重を見ていきましょうかね。 2021/09/06 ダイエット生活 50日目 体重 81.5kg→81.9kg 体脂肪率 25.9%→24.7% 体年齢 46歳→46歳 BMI 27.9→28.0 基礎代謝 1775kcal→1790kcal 骨格筋率 31.3%→31.9% と言う結果になりました。 今週末は、また義父の家にいきますので、またあくまのささやきに乗らないように頑張って努めます。 さぁ今日もダイエット生活頑張って参りましょう!! あっ、もう一つご報告致します。 基本投稿に使っている機材のiPhoneが最近都合が悪くなってきました。 勝手に変な所を打ったりしたり、充電はできなくなったりしているので、もう4年くらいは使っているので、来月買い替えします。 更新が止まるようでしたら申し訳ございません。 以上ご報告となります。 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟 ![]() 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村 ![]() ![]() ダイエット日記ランキング ![]() ダイエットランキング ![]() レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.09.06 13:08:32
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