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卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

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2021.09.06
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🌟皆様こんにちは〜大笑い🌟


絶賛増加中です。

非常に不味いので、頑張ってダイエット生活しております。なんとしても80kgを切らねばならない使命だと思っているので、今月 80kg切れなかったら、カシオーク購入禁止または売却します。

それぐらいのペナルティがなければ務まらないので、自分に甘さはいらない。

危機感が足りなすぎな私でありましたので、これを今月の課題にします。

80kg切れなかったらカシオーク売却。

やせるいうたのに、全然だめなので、やらせてください。お願い致します🤲

さて、今日の体重を見ていきましょうかね。

2021/09/06 ダイエット生活 50日目

体重 81.5kg→81.9kg

体脂肪率 25.9%→24.7%

体年齢 46歳→46歳

BMI 27.9→28.0

基礎代謝 1775kcal→1790kcal

骨格筋率 31.3%→31.9%


と言う結果になりました。

今週末は、また義父の家にいきますので、またあくまのささやきに乗らないように頑張って努めます。

さぁ今日もダイエット生活頑張って参りましょう!!

あっ、もう一つご報告致します。

基本投稿に使っている機材のiPhoneが最近都合が悪くなってきました。

勝手に変な所を打ったりしたり、充電はできなくなったりしているので、もう4年くらいは使っているので、来月買い替えします。

更新が止まるようでしたら申し訳ございません。

以上ご報告となります。















🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟





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最終更新日  2021.09.06 13:08:32
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