|
カテゴリ:卍ダイエット記録卍
🌟皆様おはようございます〜
![]() 今日は、妻の第二回目のワクチン接種なので、どこもいくんじゃねぇと念を押されたので、自宅ワーク中です😭 息子も元気になったし、アオリイカかキス釣りでも行こうかと思ったのに、、、 こんな時は、お部屋の模様替えに限る!! 今から頑張ります😭 さて、本日のダイエット生活も頑張らなくては。 いっきまぁす!! 2021/09/07 ダイエット生活 51日目 体重 81.9kg→80.8kg 体脂肪率 24.7%→26.8% 体年齢 46歳→47歳 BMI 28.0→27.6 基礎代謝 1790kcal→1758kcal 骨格筋率 31.9%→30.9% と言う結果になりました。 よかったのかな?😭 体脂肪率が上がってますね、、、 まっまぁ体重が減ったのでよしとしましょうか。 80kg切らないと、、、 かっこいいパパ、カシオークのためにも頑張ります😭 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟 ![]() 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村 ![]() ![]() ダイエット日記ランキング ![]() ダイエットランキング ![]() レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[卍ダイエット記録卍] カテゴリの最新記事
|