000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

ゆーりんち@ぶー

ゆーりんち@ぶー

カレンダー

バックナンバー

2025.02
2025.01
2024.12
2024.11
2024.10

カテゴリ

日記/記事の投稿

コメント新着

ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 78.79.80日目🌟(10/07) 忙しくて減ってる?💦 でも減ってるならヨ…
ゆーりんち@ぶー@ Re[1]:🌟パパダイエット生活 76.77日目🌟(10/04) ハピ師匠いつもありがとうございます(;´∀…
ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 76.77日目🌟(10/04) 定着しましたね✨ おめでとうございます🎊…
ゆーりんち@ぶー@ Re:🌟パパダイエット生活 70.71.72.73.74,75日目🌟(10/02) ハピ師匠いつもありがとうございます(;´∀…
ハピハピハート@ Re:🌟パパダイエット生活 70.71.72.73.74,75日目🌟(10/02) なにかありましたか?💦 そちらの方が心配…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2021.09.12
XML
🌟皆様おはようございます〜大笑い🌟


独身生活も今日で終わりです。

妻がいない間に、義父とお昼ご飯行ったり、夜は友人宅でごはん。

絶対に増加警告があったにもかかわらず、付き合いで食べていたので、太ったと思います。

それでは見ていきましょうか。

2021/09/12 ダイエット生活 56日目

体重 81.6kg→82.5kg

体脂肪率 25.5%→25.2%

体年齢 46歳→47歳

BMI 27.9→28.2

基礎代謝 1780kcal→1796kcal

骨格筋率 31.5%→31.7%



という結果になりました。

3kg近くの増加😭

こりゃだめだ、、、orz

夜更かしなどや夕食がっつりはダメですね、、、

妻の支えがないと増加すると言うのがよくわかりました。

早く帰ってきてください😭

自分が招いた事ですが、やはり改めて妻がいないと、、、

はい、痩せます😭

平日からしっかりします。

押忍、、、















🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟





【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!! - にほんブログ村


ダイエット日記ランキング


ダイエットランキング


レコーディングダイエットランキング





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2021.09.12 09:38:44
コメント(2) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X