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卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!

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2021.09.14
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🌟皆様こんにちは〜大笑い🌟


今日はちょっと疲れていて、全く仕事つかずな私でありますが、何とか乗り切りたいと思っております。

妻は免許更新でいないので、娘と過ごしておりますが、えんえんマンですw

お母さんいる時はあまり泣かないのですが、私じゃあまりよくないのかな?😭

抱っこすると、結構暴れてしまうので、、、上手い抱き方知ってる方教えてくださいませ😭

さて、今日もダイエット生活頑張って努めますよ!

2021/09/14 ダイエット生活 58日目

体重 82.5kg→82.1kg

体脂肪率 25.2%→25.7%

体年齢 47歳→47歳

BMI 28.2→28.1

基礎代謝 1796kcal→1786kcal

骨格筋率 31.7%→31.4%


と言う結果になりました。

2.1kgか、、、

頑張らないとな。カシオークおさらばは流石に寂しい。

乗り切ってみせます。

押忍!!

そういや今日は梨を頂いたので梨食べようかな!ダメか🙅‍♀️

















🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟





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最終更新日  2021.09.14 14:41:05
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