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カテゴリ:卍ダイエット記録卍
🌟皆様こんにちは〜
![]() 今日はちょっと疲れていて、全く仕事つかずな私でありますが、何とか乗り切りたいと思っております。 妻は免許更新でいないので、娘と過ごしておりますが、えんえんマンですw お母さんいる時はあまり泣かないのですが、私じゃあまりよくないのかな?😭 抱っこすると、結構暴れてしまうので、、、上手い抱き方知ってる方教えてくださいませ😭 さて、今日もダイエット生活頑張って努めますよ! 2021/09/14 ダイエット生活 58日目 体重 82.5kg→82.1kg 体脂肪率 25.2%→25.7% 体年齢 47歳→47歳 BMI 28.2→28.1 基礎代謝 1796kcal→1786kcal 骨格筋率 31.7%→31.4% と言う結果になりました。 2.1kgか、、、 頑張らないとな。カシオークおさらばは流石に寂しい。 乗り切ってみせます。 押忍!! そういや今日は梨を頂いたので梨食べようかな!ダメか🙅♀️ 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟 ![]() 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村 ![]() ![]() ダイエット日記ランキング ![]() ダイエットランキング ![]() レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.09.14 14:41:05
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