🌟パパダイエット生活 11日目🌟
🌟皆様おはようございます〜♪🌟昨日の夜は、桶狭間の戦いがありました。あいつがでましたよ、、、あのブラックダイヤモンドがね!!はい。ゴキちゃんです妻がどこからそんな声が出るんやと言わんばかりの凄まじい声で、ヴカゴャオアアアアア!!って夜中言いだしたので、思わずつわりか!?と言ってしまい、、、なわけねぇんだろ!!と背中をおもっきし叩かれましたそれで何があったんだと聞いたら、あのブラックダイヤモンドが旋回していて、妻の頭の近くに止まったらしいですwあやつの弱点は、ゴキちゃんとニンニクでして、前世吸血鬼だったのですまぁそれは冗談として🤭私はゴキちゃんは見慣れてるので全然怖くはないので、紙コップで蓋をして、頭上から穴を開けて、用意してもらった食器洗剤を流し込んだら、、、スペランカーばりにすぐにばたんきゅーしました嫁に倒したぞと言ったら、何故か,,,食器洗剤何プッシュした?と聞かれ、多分5プッシュはしたぞと言ったら、勿体ない!!と返されてしまい、私はなんかちょっとイラッとしましたが、そこは押さえてなにも言わず寝ましたw触らぬ神になんとやらですさぁ、今日もダイエット企画頑張って参りましょうかね!!2021/07/30 ダイエット生活 12日目体重 84.2kg→83.9kg体脂肪率 25.5%→26.3%体年齢 47歳→48歳BMI 28.8→28.7基礎代謝 1823kcal→1812kcal骨格筋率 31.6%→31.2%という結果になりました。初日計算から前日計算にしてみました😭ガクササイズもだいぶ楽になってきたし、楽しくできるようになりましたよ😊皆さん期待に応えるように早く70キロ代、、、まず到達したい、、、皆様、応援宜しくお願い致します🥺さぁ、今日も頑張りんす!!うっお腹が、、、では!!💨🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟伊藤園 理想のトマト 30日分BOX 紙パック(200ml*60本セット)楽天で購入【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々にほんブログ村ダイエット日記ランキングダイエットランキングレコーディングダイエットランキング