|
|
|
2024年09月13日
カテゴリ：スパイス
ビタミンK2MK4 歯の具合が良くなると噂のビタミンK2MK4を試しています。15ミリグラム必要だそうでなんか歯へのシミ具合や痛みが減った気がします。本当に効果があるのね。 ビタミンK2は腸内細菌が作るので通常補うのは不要とされていますが私の場合は抗生物質を使用したことがありそのせいで足りないのかも。納豆にも、含まれますので東日本では大腿骨骨折があきらかに少ないそうです。 骨の原料:ビタミンD、ビタミンK、マグネシウム、カルシウム、リン、ビタミンCなど ビタミンDで腸管から吸収率アップ、ビタミンKが骨につくように指示。 ※個人の感想です お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024年09月13日 12時56分08秒
コメント(0) | コメントを書く
[スパイス] カテゴリの最新記事
|
