|
|
|
2025年05月13日
テーマ：楽天レシピ(160225)
カテゴリ：気になるレシピ
【ビタミンD】栄養たっぷり舞茸しらす大葉チャーハン
 料理名：チャーハン 作者： ペコ山さん ■材料（１人分） ご飯 / ２００g しらす / ３０g 舞茸 / ４０g 卵 / １個 大葉 / 小５枚 ちくわ / １本 ゴマ / 大さじ半分 塩コショウ / 少々 中華スープの素 / 小さじ１ 醤油 / 小さじ半分 サラダ油 / 大さじ１ ■レシピを考えた人のコメント 舞茸と卵にビタミンDがたっぷりだから免疫力アップ( ﾟДﾟ)bそれと大葉とゴマに抗酸化作用も。 詳細を楽天レシピで見る→ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2025年05月13日 23時07分49秒
コメント(0) | コメントを書く
[気になるレシピ] カテゴリの最新記事
|
