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2026年03月06日
テーマ：★年越し★(68)
カテゴリ：今日のご飯
透析→実家でごはん→三年ぶりの風邪 25年12月31日 ●今年最後の透析 年末年始も働いてくださってありがとうございます ●実家でごはん 美味しかった ●風邪を引いた☆三年三カ月ぶりの体験 三年三カ月ぶりに風邪を引いてしまいました。身体がそういう状態になっているのでしょうか。最近、ビタミンDが足りないなぁと思っていた矢先に、風邪を引いてしまいました。 熱は37.4度で、寝ているときは寒く感じたので、もしかしたらもう少し上がっていたかもしれません。咳と少々のタン、鼻水も出ています。たまには高熱が出て、身体がしっかりと反応してくれるのも悪くないかもしれませんね。 ビタミンDと亜鉛の血中濃度が上がると、風邪を引く確率が下がり、回復も早くなると言われています。この機会に、しっかりと栄養を摂取して、免疫力を高めていきたいと思います。 そして、ふと頭に浮かんだのがボブ・ディランの「風に吹かれて」。この曲のように、どこに行くのだろうと考えながら、少しの間、身体を休めることにします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2026年03月06日 12時32分28秒
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