つくること。

今日は和ランチです。

鶏の唐揚げ、さつまいものレモン煮、さといもの煮物、人参のナムル、そして

昨日仕込んだ鶏のつみれと豆腐・きのこの汁です。

今日は、以前コーチングをしてもらっていたお友達が来てくれました。

去年、おととしと身辺がバタバタして、しばらくお休みしていたコーチング。

やりたいことや、目的があるときにはとても力になるコーチングですが、

私の場合、気持ちに迷いがある時や、沈みがちな時にはあまり向かないような気もするのです。

自分のできないことばかり目について、自責の念が強くなってしまいます。

春から初夏にかけて思わぬ落ち込みにおそわれたこともあって、自分の気持ちが何かをしようと思うまで持ち直しているか、自信がないこともありました。

でも、自分の内面を見つめたり、これから進むべき方向を考えるときに、手助けが欲しいと思うこともしばしば。

今回は、遊びに来てもらいがてら、たくさん話をしました。

本格的なコーチングではないけれど、やはり話の中で彼女がコーチングのスキルを使ってくれるのがわかります。

もやもやしていたものがクリアになったり、いやな考えを手放すヒントをもらったり、有意義な時間を過ごすことができました。

でも、コーチング再開までにはもう少し時間をおこうと思います。

自分にとって、大切で、有効な手段だと思うからこそ、私自身がもっと充実したタイミングで再スタートしたい。

それまでにもう少し、雑事を片付けておこうと思います。

・・・マエヘ、ススメマスヨウニ