★30代女のダイエット頑張るブログ★

なかなか更新できてないけど、
１ヶ月が経過しました。


私としてはお腹が1番変化分かりやすいなぁと
思っています。


before




after





もちろん撮り方で若干変わってしまうんですが、
腹筋が少〜し付いてきて、薄くなったような。
そんな実感があります。


体重に関しては、
本日50.7kgでした。

このブログを開始してからは、
51.4kg→50.7kg
ということで、
たった0.7kgしか減ってません（笑）


でも、食事を減らさず
ほぼ運動＆筋トレのみで落としてるので
まぁこんなもんかも？？
ってところです。

食事制限を入れたら減るの早いんだろうな。


とにかくジワジワと
確実に痩せていきたいものです。

とりあえず次の１ヶ月経過で
更に1kg減していたい！！！







では☆