自分のために生きること!!

個人で活動するにあたって
自分を全面に売り出していかないと
と常に思ってはいるのですが、
中々その一歩が踏み出せない。

考えを深掘りしていくと
SNSやYouTubeで発信することに
誰が私に興味があるんだろうとか
専門的なことも内容が薄いしなぁとか
いろいろと考えてしまう。

その背景にあるのは、
人に嫌われるのが怖い
ということ。

自分がどうであるかというより
他人にどう思われるかを気にしている。

勇気を出したくてこの本買いました。笑



嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]


全部読んだけど、結構難しくて
頭では理解できているようで人には説明できない
みたいな感じ??(それは理解できていない)

他者からどう思われているかばかり考える生き方は
「私」にしか関心がない自己中心的なライフスタイルとか。

確かに。って思うような
矛盾でしょ。みたいな混乱するやつ。


日本は??完全に縦の社会なので
良いのか悪いのかで判断されがち。
褒められたら嬉しいけど、
​

それが"​正しいもの"​になってしまう。

​
小さいときから褒められて成長したり
周りが常識とはこういうものという考えなので
そうなるのは当たり前だとは思うけど。


でもそれは他者の物差しで、その物差しと
自分の思うことが違うことがあった場合
それが悪いこと、タブーなことなんじゃないかと
ブレーキをかけることに。


言いたいことも言えないこんな世の中って
正にこのこと!!



とはいえブレーキなしでは生きていけないので
半ブレーキぐらいにするにはどうすれば良いのか??


それは

私は誰かの役に立っている

と主観的に思うこと！



良し悪しで判断するのではなく
感謝の気持ちを伝えてもらえた時に
そう思えるのだとか。



❌とか⭕ではなくて
自分がどう思ったかを伝えるように
すると良いよね😊🌟



人には変えられるものと変えられないものが
あるので暗示をかける(自己肯定)ではなく
ありのままを受け止めること(自己受容)を
大切に無理せず実行していけたらいいな。


私も誰かに感謝してもらえるように
これからの活動、このブログを通じて
誰かの何かに貢献できていると信じて
頑張っていこうと思いました🙆