000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

自分のために生きること!!

自分のために生きること!!

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

YU:)

YU:)

カレンダー

バックナンバー

2025.02
2025.01
2024.12
2024.11
2024.10

カテゴリ

カテゴリ未分類

(0)

休養

(11)

運動

(0)

栄養

(16)

目標

(18)

日常

(37)

YouTube

(31)

日記/記事の投稿

コメント新着

朝から掃除@ Re:朝から掃除は気持ちが良い(06/13) 朝から掃除の知りたいことは、0896244450…
買って良かった調理台@ Re:買って良かった調理台(12/10) 買って良かった調理台の知りたいことは、…
YU:)@ やりたいこと(11/21) 久住咲夜さんへ がんばります:)
久住咲夜@ Re:やりたいこと(11/21) インフルエンサー!凄い目標です(o^∇^o)
YU:)@ 重度のHSPと気が付いて 久住咲夜さんへ コメントありがとうござい…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2023.08.12
XML
カテゴリ:YouTube
トレーニング動画
第3段☺️👍

肩こり解消と二の腕やせに

https://youtu.be/TzVMY6ONTrI



毎回思うのですが
誰に何を伝えたいのか
絞りきれていないので
40歳からの健康
をテーマにしてみました。

どの年代でもいける内容だけど
これから特定保健指導もすることだし
健康寿命を考えた時にしっくりくる
年齢はアラフォーかと🙇

童顔やけど自分もアラフォーやし
皆さんには病気になる前に
健康について考えてもらいたいから😊

まだまだ試行錯誤中ですが
頑張りまーす♪





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2023.08.12 14:12:12
コメント(0) | コメントを書く
[YouTube] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X