[YouTube]の記事一覧 | 自分のために生きること!!

開業届

ご無沙汰しております💦開業届出してきました!!ほぼ編集なしの動画作成したので私の想い(笑)を観て頂けたら嬉しいです😂https://youtu.be/7iAinOenxoM?si=G_8VOSh7v4lh1hcN

2023.11.27

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mustを作り出しているのは自分

なんでこんなに時間に追われる性格してるんか😢勉強してないと不安すぎて。かと言って効率が良いわけでもなく…不安障害ってやつなんかな。とりあえず1つの事にしか集中できないので特定保健指導の研修に向けて練習していこうと思います。その前に背中のトレーニング動画です。時間ないとか言いつつ今回は長め。ゆったりストレッチしながら一緒にいかがでしょうか😌https://youtu.be/GSVCCk9EnFU?si=NaNhkpep181BOvSo暫く動画の投稿ができないかもです😢ショートならできるかなぁ…誰も頻繁に投稿しろとか言ってないし求めてもなくてmustを作り出しているのは自分なんだけどモヤモヤ。なんとかしたいこの性格😳

2023.09.27

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もやし

もやしのピリ辛和え安いし、洗い物も出ないしめんどくさがりには最高😊👍作り方はｺﾁﾗ↓https://youtube.com/shorts/ksG8aNKuLPo?feature=share

2023.09.23

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最近の私とお芋料理

最近の日常🙌料理代行の仕事したり派遣で単発のバイトしたりそんな感じで何とか生きています。11月から特定保健指導のお仕事を始めるのでその研修やらなんやかんやでバタバタ💦YouTube関連もしたいけど効率の悪い私は中々できてません😢続けられるのか不安すぎるけど特定保健指導もできるのか不安すぎる😭勉強もしたいしあれやこれやと戦っております。テコトデ今回は大好きなお芋料理お金にならないことばかりに時間を費やしておりますが自分への投資だと思ってがんばります💪✨https://youtu.be/2Yr6oOn2iUg?si=-m1R3Vxx13abrCSOめちゃくちゃ美味しかった❤️詳細は動画で観てください😊🌟

2023.09.18

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垂れ乳

全然ブログらしいものを公開していない💦今回は胸筋のトレーニングです😌垂れ乳防止、バストアップに👍垂れ乳をずっと乳垂れやと思ってました😂笑間違いではないんだろけども。動画内では乳垂れって言ってます。笑https://youtu.be/_OUAVou5epk?si=5xZZw7W-LH5kEHgI 内容的に女性メインだろけど男性にもやって貰えたら嬉しいなぁ🙌

2023.09.11

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ごぼうの甘辛

今回のメニューは『ごぼうの甘辛』😊私の中でごぼうってあんまり好んで食べないけどこれはやみつきになる。笑ショート動画はｺﾁﾗ↓https://youtube.com/shorts/_lBxvsPCj0E?si=MyBMiM9fPjF6XOr5男子バスケット日本代表を応援しながらボリボリ食べてました😂👐➰🏀

2023.09.06

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大人も好きな給食

子どもが好きな給食のおかずを投稿したところリクエストいただきましたので今回は大人の好きな給食のおかずを作ってみました😊https://youtu.be/AeyaIOtjBmA?si=5HBSg8SxlVrTMWwmこのブログは日常のはけ口だったけど最近YouTubeのことしか載せてないなぁ…頑張りすぎずに頑張って行こうと思います🙌

2023.09.03

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有酸素運動

11月開始の業務委託の特定保健指導まで生計立てられないので派遣の単発バイト行ってきました😳宅配物の仕訳みたいな内容で接客以外のバイトは初めてやけど働くって大変よね💦って思いました。それにしても宅配物ってあんなに乱雑に扱われているのねって驚きました😢😅今回のYouTubeは有酸素運動です🏃‍♂️引き締めキャンペーンとやらを行っていたのですが、経過を公表しております👏https://youtu.be/rr_1Rys6b0Q?si=rsvgM5AeXnJXqCWZ5分でサクッとできるのでぜひトレーニングしてみてください😊

2023.08.27

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味付けなし！

ブログを書こうとしながら全然書けておりません😹書きたいことはいっぱいあるんだけどなぁ…今回は味付けなしで簡単はんぺんのフライです😋🍴💕ショート動画はｺﾁﾗ↓https://youtube.com/shorts/YphvIaJLumo?feature=share最後のサクサク音まで聞いてもらえると嬉しいです❤️

2023.08.23

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子どもが好きな給食

子どもが好きな給食のおかずを作ってみました😊🍴ポークビーンズ写真とるの忘れてて画質ヤバめの動画の切り抜き😹美味しくなさそう。笑動画はコチラ↓https://youtu.be/VW24WhBdCww味は美味しいので是非とも作ってみてください😉

2023.08.17

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私の鉄分摂取方法

台風が直撃中ですがいかがお過ごしでしょうか😳私は相変わらず動画編集でございます。ショート動画を投稿したところ再生とコメントを多く頂けたので頑張っていこうかなと思っているところです。YouTubeでショート動画を出すと長い動画はあまり観てもらえなくなって評価が悪くなるとかいろんな情報が飛び込んできて惑わされているとこではありますが観てもらえないより少しでも多くの方に健康の大切さなど伝えられたら良いかなと思っています🎵今回は鶏のレバニラ炒めを作りました☺️あー鉄分足りてないって時は私はこれを食べます😌臭みもほとんどなく食べられるのでオススメ♪約3日分の鉄分補給ができるので3日にわけて食べたいと思います🙏❤️https://youtube.com/shorts/cak6jVU3bvI?feature=share多くの方に知ってもらいたいので今回はショートにも顔出ししてみました💫

2023.08.15

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肩こり解消、二の腕やせ

トレーニング動画第3段☺️👍肩こり解消と二の腕やせにhttps://youtu.be/TzVMY6ONTrI毎回思うのですが誰に何を伝えたいのか絞りきれていないので40歳からの健康をテーマにしてみました。どの年代でもいける内容だけどこれから特定保健指導もすることだし健康寿命を考えた時にしっくりくる年齢はアラフォーかと🙇童顔やけど自分もアラフォーやし皆さんには病気になる前に健康について考えてもらいたいから😊まだまだ試行錯誤中ですが頑張りまーす♪

2023.08.12

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大量調理

手羽元を大量に購入したので5品作ってみました☺️🍴＊タンドリーチキン＊ヤンニョムチキン＊カレーフライドチキン＊ハニーマスタードチキン＊チキンのトマト煮動画で紹介しておりますのでよければご覧ください😌https://youtu.be/hLD-UKV-Pfk

2023.08.07

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料理代行のお仕事

昨日投稿した料理代行についての動画です。だいぶコアですが熱く語っておりますので少しでも気になる方はご覧ください。https://youtu.be/WX-3KqaTqdE

2023.08.03

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お腹痛くない腹筋

今日はまた新規のお客様のとこに料理代行行ってきました🍴👩‍🍳今日は全てお任せ!だったのでめちゃくちゃやりやすかった。思い出せる分で3時間で16品作りました😌ずっとニートだったのでちょっと疲れました。そしてYouTubeトレーニング第2段💃トレーニングと言っていいのか踊っているのか謎ですが楽しくできたらよいなーと思ってプログラム考えました🙌よければ観ながらやってみてください❤️https://youtu.be/8dLYXZxxo8c

2023.07.28

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最強スムージー

少し前にYouTubeでトレーニングの動画を投稿したのですが、いつもに比べると再生されていて驚いています😲再生されて喜べば良いのかその割に登録者がいないのは問題だと悩んだ方が良いのか…なかなか上手くいかないですよねw今回はプロテインスムージーのご紹介です。作り方はｺﾁﾗ↓https://youtu.be/KFOTXOgzGuA使っているプロテインはｺﾁﾗ↓ホエイプロテイン 1kg プロテインダイエットプロテインダイエット女性人工甘味料不使用女性用置き換えダイエットファスティング置き換えシェイクドリンク無添加たんぱく質低糖質低脂質タンパクスムージー国内製造美味しい満腹感シェイカー価格：3,330円（税込、送料無料) (2023/7/23時点)楽天で購入プロテイン嫌いな私がデザート感覚で美味しく飲めちゃうのでシェアしますね♪

2023.07.23

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料理代行栄養士×スポーツトレーナー

運動トレーニングの動画をアップしました！今回は運動不足の方(自分)を対象に脚のTRをメインとした動画です。負荷は軽めなのでぜひ私と一緒にトレーニングしてもらえたら嬉しいです❤️https://youtu.be/jXBTCKceBvo管理栄養士としても薄っぺらい料理の質も薄っぺらいトレーナーとしてもペラペラこれでは到底、深く学んでいる方には叶わない。活動するにあたって自分の強みが何かずっと考えてたのですが今回コンセプトを決めました。料理代行栄養士×スポーツトレーナーこれならあんまりいないのでは??と考え直してみました。まだまだペラペラではありますがここを深掘りしていけばもう少しクオリティの高いものを提供できて多くの人の力になれるんじゃないかなと思えてきました。トレーナーとして活動するからには身体を絞らなければ💦明日は新規で料理代行のお仕事依頼を頂けたので+αで満足してもらえるようにがんばっていきたいと思います☺️

2023.07.18

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食費を月1万以下にする方法

今回は料理動画でなくて節約術の話をしております☺️👍ちゃんと台本作って撮影しました🙌話し方に抑揚がないのが悩みだったので考えに考えてジェスチャーを加えて改善してみました♪笑https://youtu.be/I-kafUPNXZ410分程度の動画ですが観てもらえたら嬉しいです🎵

2023.07.13

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梅しゃぶ

YouTubeショートに初めて投稿してみたけどサムネの設定方法がわからず、、、画質も悪いしすぐ消すかも😭https://youtube.com/shorts/5agil-u1xHE?feature=share最近毎日食べてるズボラ梅しゃぶです。

2023.07.11

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無限トマト

ビックリするほどトマトが甘くなるドレッシング🍅https://youtu.be/KA6bGHdeb_4用途多彩なので是非とも作ってみてください☺️🍅

2023.07.08

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簡単レンチン料理♪

やっと前に書いた茄子の揚げない浸し🍆YouTubeにあげれました！ちょっとサボりすぎましたね🌵😭あと何じゃが肉とスープも一緒にあげていますので良ければご覧ください🙇‍♀️https://youtu.be/BpgSWF7pHkUアツイ日は火を使わずにパパっと料理しちゃいましょう♪だいぶ前に撮影したので長袖着てますけど。笑

2023.07.03

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クリームペンネ

YouTube投稿しました☺️📹ちょっと衰退ぎみ。笑何個かストックしてるけどボツにするかもです😂さっと作れるクリームペンネhttps://youtu.be/L8mP1TrR_Cgよければご覧ください🍴

2023.06.24

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とうもろこしの1番おいしい食べ方

YouTubeアップしました😄私が最近発見したとうもろこしの1番おいしい食べ方です🌽普段とうもろこしとか食べないんですけどこんなに美味しかったっけ??ってなりました。今が旬のとうもろこしは甘味も栄養も満点☺️💯シンプルで簡単なので騙されたと思ってぜひお試しあれ👩‍🍳https://youtu.be/VGiW7J_yhgQ

2023.06.18

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また逢いたくなるアップルケーキ

また逢いたくなるアップルケーキ投稿完了しました☺️🍎今回は卵なしでマヨネーズ使用しました🙌詳しくはｺﾁﾗhttps://youtu.be/Bonzn5CCfgM簡単に作れて冷凍保存もできるのでおすすめです👍また無計画で料理してしまい忘れ物だらけですが観ていただけると嬉しいです🎵

2023.06.13

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カレーと肉じゃがの間には...

『カレーと肉じゃがの間には』作ってみました♪👆バター忘れております。作り方はほぼ肉じゃが作ってカレールゥを入れる感じです。笑あと『スナップ遠藤さんの明太マヨあえ』【材料】スナップエンドウ…１パックマヨネーズ明太ペーストあかりふりかけhttps://youtu.be/n22AbNL3r2Q詳しくはYouTubeをご覧ください👆

2023.06.09

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ささみシリーズ【その③】

ささみシリーズその③やっと終了しました🌟せめて2つに分けるべきやったなーと反省。笑これからはなるべく1話完結にします…https://youtu.be/tSoaN59ss2I今回はささみバーグとかぼちゃのそぼろあんです🙋かぼちゃとかレンチンで終わりやし雑い仕上がりですが一度覗いてもらえたら嬉しいです。これで誰がみたいと思うのか…もうそろそろさすがにインスタとTwitterをちゃんとやっていこーかな😳

2023.06.04

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ささみシリーズ【その②】

なぜか昨日のブログが桁外れにアクセスされてました😳なんでやろ??何があった?!それよりYouTubeみてほしいな…https://youtu.be/r18UNloJy1cYouTube更新したのでささみシリーズその②ぜひ観てください！ささみに飽き飽きしてきた😅🐔

2023.05.31

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ささみのスジ女

ささみのスジを取るだけの動画あげてます👍https://youtu.be/cBDmH1k9E9M開始1分だけ説明してあとは何やらかんやら喋っていますwささみのスジを取らない人も料理をしない人もみてくれたら嬉しいです。笑

2023.05.28

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ささみシリーズ【その①】

YouTubeささみシリーズで投稿していきます😏編集に時間がかかりすぎるので短い動画をなるべく早く投稿できるようにしていく作戦に変更しました。食材費1000円で1週間分のおかずを作りました👩‍🍳⭐(主食や調味料、その他諸々は含めていません)量はこの倍以上あります。笑いつもならもっと種類を作るのですが6品で撮影が限界でした🤳📷✨💦ひとまずサラダとスープ編を投稿しているのでよければ覗いてください☺️https://youtu.be/zeL-zGgCaEE今回はアフレコを入れて作業しながらでも観れるような動画にしてみました🙆料理作らない人にも観てもらえる動画にしたいなぁ…(誰がみるんやろね。笑)

2023.05.26

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何事も備蓄が大切

いろいろ考えすぎて動けないタイプだけど思いついたことは何でも書いていけば良いと急に思いました。あー明日あれ書こうとかあー今度この写真載せようとか今日はもうアップしたしなぁとか気づいたらやらずに終わってて今更もういいやってなっちゃうからそれなら書いてストックしとけばいいやって気がつきました。遅備蓄があれば追われないしインスタとか他のことも目を向けられるよね😅動画は音声無しだとわけわからんし音声だけでも成り立たない。音つきで画面に食いついてみている人なんてほとんどいないだろし視聴者側のことが考えられてないなーと反省🙇‍♀️うまく喋れないなら後でアフレコつけた方が良いよね。たぶん。何か粗相して叩かれるかもってびびり倒してたけどそもそもほとんど誰もみてないから叩かれるほどの存在でもない。笑これって意外とプラスだなと思ってきた。ならもっとおもいきったことしても良いかもと思ってきたけどまだその勇気はない。興味を持ってもらえるようにもう少し工夫していきたいと思います。トロイのが気になる。気にしぃ。1.5倍速くらいでもみれるから巻きの方がよいのかな??https://youtu.be/P3us2rPZOd8訳のわからん手間のかかる料理より一瞬でできる料理とかの方が興味あるだろうから思いついたことをどんどんやって分析していきたいと思います🙇つくづく器用貧乏。いろんなことに挑戦してきたからもうちょっと何かできるはずなんやけど。何か私に自信をもってできることはないんだろうか。今日のお花🌹

2023.05.20

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YouTube投稿できました!!

やっと何ヵ月間もあーだこーだ言っていたYouTubeに動画投稿できました😂※最後にリンク貼ってます。そして顔出ししてます。この1週間ぐらい編集時のフリーズと戦ってようやく勝利した気分です。編集が大変っていうのも勿論ありますがなんせサクサク動かないストレス💦13分くらいの動画ですが映像を差し込んでテロップつけるころには固まる。めっちゃ調べたんですけどPCの問題ではないみたいで単にアプリに負荷がかかっている様子でした。プレビュー画面の画質を落としたり試行錯誤しましたがどうもできない、、、おそらくエフェクトがかなり重い？そして生み出した方法が①2つに分けてテロップまで作成して書き出す！②それをくっつけて効果音と音楽をつける③その他諸々追加してそれを書き出して投稿✨同じように困った方は試してみてください。…絶対違うよね😅無料だからしょうがないのか??皆さんはどうしているのでしょうか😂この1週間くらい朝から深夜までPC と戦って首がおかしくなりました。会社員なら残業どんだけしてるねんくらい働いてます。笑気づいたら夜😮機材とかも購入したし時間も費やしているし絶対収益化しなければ💪 このブログを定期的にみてくれている方がいるかはわかりませんが今まで登場したいろんなものが出演してくるのであーあの時のとやつねとか思いながら穏やかな眼差しでみていただけたら嬉しいです☺️そして次の投稿までチャンネル登録してお待ちいただけたら小躍りして喜びます💃ひとりでも登録してくれたら本当にがんばれる😌🌟テコトデ作った淡路島産玉ねぎ御膳応援よろしくおねがいします🙇‍♀️🙏(切実)https://youtu.be/Pr1XtNgO1WA

2023.05.11

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