フィギュアロビクスとカロリズム
この夏、またダイエットに真剣に取り組んでいます。 まず朝40~50分のウォーキング。 1日5分程度のスロトレ&肩甲骨エクササイズ。 毎日、ではないですが3日に2日のペースではやってます。 体重の変化は2週間で0.5kgくらい・・・・ほとんど変わってない^^; まあ減りにくいお年頃ですので気長に気長に・・・・。 で、いろいろダイエット関連の掲示板とか読んでいて つい気になって買っちゃいました。 【送料500円】TANITA(タニタ)活動量計 カロリズムスマートAM-121-PK[AM121PK](ピンク) ジョーシンでエアコンを買ったポイントがあったので ジョーシンで買ったのですが、 楽天の方が安いな~。 そしてこちら・・・・ ベストハウス123で放映!チョンダヨン フィギュアロビクス DVD4枚セット(チョン・ダヨン、チョン ダヨン、FIGUREROBICS、モムチャン)【字幕スーパー版】 【8月上旬~発送】 30分のDVDが4枚で、 意外とやりやすいとか成果が出たとか 大手小町で話題になっているトピがあってつい飛びついた(*^_^*) 最初の「モムチャンダイエット」は1ヶ月半やったけど どんどん時間が長くなって最後は1時間半かかるのに 無理ー!となって挫折したんですよね。 さ~て今度は続くかな~? 最初はこっちの方がいいかもしれないけど。 モムチャンダイエットプレミアム こっちは15分DVDがついているそうです。