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2023.07.27
テーマ：暮らしを楽しむ(405431)
カテゴリ：健康
キッコーマンから発売されている調整豆乳シリーズ！ 大豆由来であるため良質なタンパク質が取れると信じています。 手軽にタンパク質ほ補給したい時に重宝しているのですが、なんせ種類が多いのです。 一体どれにどの程度のたんぱく質が含まれているか興味が沸いたので 色々な味を試して検証しました。 1位 特濃調整豆乳 たんぱく質8.0ｇ  2位 調整豆乳（王道） たんぱく質7.0ｇ  3位 豆乳飲料黒ごま たんぱく質6.7ｇ  4位タイ 豆乳飲料抹茶 たんぱく質4.9ｇ  4位タイ 豆乳飲料麦芽コーヒー たんぱく質4.9ｇ  4位タイ 豆乳飲料バナナ たんぱく質4.9ｇ  7位 豆乳飲料ココア たんぱく質4.6ｇ  8位 豆乳飲料アーモンド たんぱく質4.4ｇ  9位 豆乳飲料ブラックチョコ たんぱく質4.2ｇ  10位タイ 豆乳飲料チャイティー たんぱく質4.0ｇ  10位タイ 豆乳飲料紅茶 たんぱく質4.0ｇ  12位 豆乳飲料ピスタチオ たんぱく質3.9ｇ  13位 豆乳飲料マンゴー たんぱく質2.2ｇ  14位 豆乳飲料フルーツミックス たんぱく質2.1ｇ  14種類を比べてみると豆乳飲料より豆乳のほうがタンパク質は多く含まれているようです。 （そりゃそうだと思います） その中でも黒ごまは豆乳と差がないくらい頑張っていますね！ 味は全体的にを特有の味を裏切らない期待通りな感じでした。 個人的にはバナナ・抹茶が好きですね。 ココア・チョコは結構甘めです。 マンゴー・フルーツミックスはジュースって感じの飲みごたえです。 アーモンド・ピスタチオは飲んでいる時の豆特有の香りが良いです。 紅茶・チャイティーは本当に茶を飲んでいるような感覚になるので、もうすこし量が欲しくなります(笑) 正直なところ栄養補給という観点からは王道で良いとも思います。 皆さんも食欲が落ちて栄養不足となりがちな今こそ取り入れて連日、猛暑日の夏を乗り切りましょう！ そんな今日この頃です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.07.30 14:39:06
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