NICHIJOのMEMO　～今日も生きてるよ～

好きなものを好きなように食べれるのは健康な証。

好きなものを腹一杯食べれるのは平和の証。

何も制限がないこそ食事の醍醐味である。

だがしかし！私は誓約と誓約により塩分を控えている身。

まぁ正式な通達が出たわけではないので改善するか試している期間ではありますが、、、

なんと不自由なんだ。

そんな私の目に映る景色が変わってきました。

それが塩分カット商品です。

今までは、どうせ味が落ちるからと手に取ることはありませんでした。

チャーハンブームには変わらないので、今回はこんな商品が気になりました。

白チャーハン（塩分40％カットだ！！）



これ数値的には結構頑張っていますよ！

100ｇで0.71ｇと塩分量の少ないおにぎりと同等レベルで市販されている米食品では低い部類だと思われます。

200ｇでも1.42ｇなので３食これだけでも1.42×３で4.26と一日の接種目安の7.5ｇを超えない良商品。



作り方もレンチンでいけますので手間いらず。
推奨は250ｇらしい。
参考までですが食塩相当量は1.7ｇとなります。




ただ待っているだけだと意外と長い4分30秒。
レンジで完成！！



見た目は減塩してても変わらないですね！

肝心な味なのですが、こちらも物足りない感がない、、だと！！

加熱時間の関係か少し固くなった箇所もあったが、パラパラ感をだすにはある程度仕方がないのかもしれないね。

さくせん「えんぶんひかえめ」でいくならコイツはルイーダの酒場で仲間に入れてもいいですね。

全然関係ないですが、ルイーダさんってめちゃくちゃ美人設定だったんですね。
最近まで知らなかったから驚きました。
貴女を仲間にしたいです（笑）

そんなことを思う今日この頃でした。






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