桶谷に行ってきました。

今日は朝９時から桶谷に行ってきました。早い！ でもあとは５時からしかあいてなくて それだったら９時のほうがいいかなと思いまして。。 最近夕方でも暗くなるのが早いし。 ところで今日、桶谷の先生と色々話していたら どうやら私の乳腺炎は食べ物からきてるということがわかりました！ 確かに１回目は、カレーを３日連続で食べたあと。 ２回目なったときは、なんでだろう？？ なんかおっぱいに悪いもの食べたっけ？と思いつかなかったのですが・・・ わかりました。 栗かのこでした！（小布施の有名なやつ） なんでも栗はアクが強く母乳に良くないそう。 缶に入っているタイプのだったのですが なんと私これを一気に２缶食べちゃったんですネエ。。。 モンブランとかは最高によくないそうです。 やっぱりこれから食事に気をつけなくっちゃ。 できるだけ油を使わないヘルシーなものを口にするようにして。 乳腺炎！！もうあんな痛くて辛い思いはしたくないですから。 しばらくは、２週間おきに通います。 １回３０分３５００円なので月７０００円の出費。 始めようと思っていたベビースイミング、当分の間延期かな。