ジム

ジムに行ってきました。 １０Ｋｍ走るぞー のつもりで行ったのですが、５Ｋｍで飽きました（－－； 走ることに関しては、制限がなくなったので手術前と変わらない速度で走ったのですが、まだ筋力は完全に戻ってないようです。 途中、足の感覚がなくなり危険でした でもまったく違和感なく走れましたし、日に日に筋力がついてきているのか、安定感もあります。 しかし、体力、スタミナは激減です。 少しずつ戻していこう