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2009.09.14
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昨日の屋外でのｲﾍﾞﾝﾄ手伝いは､
晴天に恵まれたのは幸いでしたが 想像以上に暑くて過酷を極めました｡ 暇な時間は掃除･草むしりまでするﾊﾒになり､ 夕方には太股とふくらはぎが 速攻筋肉痛に(若い?!)｡ 思えば草むしりなんて15年振りくらいかな?! 「休足時間」をバンバン貼って寝ましたが、 痛みへの効果は薄く、 今日は階段上るにもｲｽに座るにも､ いちいち深呼吸が必要な程の激痛です｡ 少しはｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟになってればいいのですがﾈ｡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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