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2020.10.06
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テーマ:スキンケア(1687)


皆さんこんにちは、ザスです。

【男のスキンケア塾】第364回は
『スキンケアにはビタミンCが必須!ビタミンCの美肌効果とは』をご紹介します。

お肌に良い栄養素にはいくつかありますが、ビタミンCも欠かすことのできない栄養素です。
今回はビタミンCが持つ健康効果について見ていきましょう。

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・メラニン色素を抑える

ビタミンCには、シミやくすみなどの原因になるメラニン色素の分泌を抑える効果があります。
紫外線ダメージから皮膚細胞の遺伝子を守るなど、美肌効果があるとされています。


・毛穴を閉じる

肌がたるんだり皮脂が過剰に分泌されたりすることで毛穴は開いてしまいます。
ビタミンCには皮脂の分泌を抑える効果があり、毛穴周辺の弾力を回復される効果があります。
毛穴が閉じやすくなり、若々しい肌をキープしやすくなるでしょう。


・ニキビを改善

大人ニキビはストレスなどによる男性ホルモンの活性化が原因でできるとされています。
ビタミンCにはそのような男性ホルモンが増えるのを抑制する効果があり、大人ニキビができるのを予防したり、改善したりなどの効果が期待できるです。


このように、ビタミンCにはさまざまな美肌効果があるとされています。
日々の食事でビタミンCが摂取できるよう、食習慣を見直すようにしましょう。
また、食事以外にもスキンケアを怠ることはできません。
さままな栄養成分配合のZ119クリームを利用し、お肌の健康をキープをしていきましょう。


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z119_201911.jpg
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Last updated  2020.10.27 17:46:13



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