飽食なのに「貧食」?
先日、栄養の不足を栄養補助食品サプリメントで補うということをちょっと書きました基本は毎日,毎回の食事で栄養を充分に取ることが基本なのですが食品事情をあちこちから拝借した資料で見てみてください経済誌でも平成25年 日本の食料自給率は39%1920年 農業人口の53.8% 2000年 4.5%肉類の摂取量は どんどん増えて野菜の摂取量は ほぼ横ばいですが野菜の栄養はこんなに減っています魚までも・・・この資料でも ほぼ半分以下ビタミンCだけを比べても緑の太線は一緒に取らないと吸収できないもの青の細線は一緒にないと健康のために働けないもの必須栄養素46種類 一緒に摂れないと 効率よく働けませんあなたは 豊富な栄養素を 充分にバランスよく取れていますか?増える医療費増える生活習慣病アメリカは減り 日本は増えるこちらは逆体が健康でないと髪、肌は健康に育ちません栄養も生命を維持するための臓器が優先肌、髪は後回しです豊富な種類の栄養素を、充分にバランスよくと摂ることを心がけてくださいませPS農業人口がこんなに減ってきてこれで国内の自給率を上げるにはどうしたらよいと思いますか?休日が増える方仕事が無いって言ってるかたどうですか?土をいじると健康になるとおもいますよ