忙しい人がラクできる方法

紅茶フリークのワタシが

冬から継続的に飲み続けている

チャイ

なかでもお気に入りは、

シナモン・チャイ

シナモン（肉桂・ニッキ）といえば、

最近注目されているスパイス

体にイイのは知っているが…

どんな効果があるかというと

血行改善、冷え性
肩こり
下痢
消化促進
初期の風邪、悪寒
関節炎
健胃、整腸作用
ピロリ菌
殺菌作用

最も主要な有効成分の１つは
シンナミックアルデヒドで、
抹消血管の拡張作用があり、血行を改善します。
冷え性や、肩こり、更年期障害などに効果があります。
初期の風邪にも効果があります。

発汗作用、殺菌作用、健胃、整腸作用があります。

くわしくは、こちらから

でもって

昨日から続く喉の風邪にも

効きそうなので…

シナモン・チャイを飲んでいます

個人的に好きな

チャイブランドはこれ

本場インドのマサラチャイ　15P

（マサラはショウガの他、
カルダモン、シナモン、胡椒、クローブなど
粉末が使われることが多い。）

缶入り１５パック

大きめのティーバック入りなので

煮出すにしても

カップにそのまま入れても

らくちんなのだ…

いつもはルミネのサンデーブランチで

買ってますが（１３６５円）

ネットのほうがお安いんだな…