新着記事一覧 | 忙しい人がラクできる方法

忙しい日に手軽に一品楽しむ…方法

最近は忙しくて、、ブログを書く時間もないのですが、はまっているのがリゾット。時間のないときにササっと作れてしかも、満足感があるので...カップタイプのものやフリーズドライ、などいろいろなメーカーを試してみまして今回、こんなものを見つけたのでぜひトライしてみようと。明治濃厚チーズリゾット　明治濃厚チーズリゾット　モニタープレゼント

Jul 1, 2017

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急な葬祭！ジェルネイルを簡単に隠す...方法！

お気に入りのジェルネイルにしたよその途端、急にお通夜に行くことになってしまった！ジェルネイルオフしに行く時間がな〜いしかも、まだオフするの、もったいな〜いそんな急を要するピンチの時、見つけましたこれカモフラネイル petit/5ml【レビュー書いて定形外送料無料】【冠婚葬祭】【ネイル用コーンシーラー】ジェルネイルの上から、サッと塗って除光液無しで、剥がして取れる！実際に使ってみたよ1回塗りさらっとした塗りごこちスタッズなどで立体的になってる部分はどーしてもボコっとしてる結局、3回塗りでなんとか隠れました！乾き方も普通のネイルと変わらない。遠目でみたら、ボコボコもそんな目立たないかな1日過ごして、水仕事しても特に平気。。では、取ってみます！そのまま剥がそうとしたら、ジェルネイルごと剥がれたで、使用方法どおりお湯につけて、ゆっくり剥がすと～脱皮するみたいなんとか、綺麗に剥がれました！ネイルのつやもそのまま。わたしのネイルは三週間くらいたってリペアが必要なくらいだったので、部分的に一緒に剥がれちゃったけど〜。ま、だいたい元通り急な葬儀や、ちょっと大人しくしたいときはこれ、便利です

Jan 23, 2015

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マニキュア派に！ネイルを簡単に乾かす...方法

最近はジェルネイルが主流でワタシも普段はジェルネイル派ですが・・・たま～に、セルフでマニキュアを塗ることも。そんなとき、思うのがマニキュアって乾くのに時間がかかってめんどくさ～いせっかく塗ったのに、うっかり物に触ってよれちゃったりで、できるだけ早く乾かせるようにとまとめてみましたその1：　薄く、数回に分けて塗る。その2：　重ね塗りは、下のマニキュアが乾いてから。その3：　ドライヤーの冷風を当てる。温風ＮＧ。気泡ができてしまう可能性が高い。その4：　マニキュアを冷凍庫に入れて冷やす。爪とマニキュアの温度差ができ、乾きが早くなる。その5：　冷水につける。塗ったあと、冷水または氷水につける。つやが減ってしまう場合があるので注意！その6：　速乾スプレーを使う！これを使うと、時間が半減！ただ少し曇りが出る気が（個人的な感想）その7：　速乾トップコートを塗る。マニキュアのつやを高め、持ちも良くなる!! で、個人的に気に入っているのは、これ【メール便対応可能】Seche Vite(セシェ・ヴィート)超速乾トップコート 0.5oz（15ml）【RCP】これは、ほんとに優秀！！！すぐ乾くし、つやつや。早く乾かすコツをつかんで今度はネイルアートに挑戦しよ！！

Dec 13, 2014

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忙しい朝に！美味しいスープを簡単に作る...方法

最近、寒い日が続くので朝、あったかいスープが飲みたーーーいで、ポチりましたこれ BRAUN ブラウン　MR5555MCA 　マルチクイックプロフェッショナル　ハンディブレンダー　ハンドブレンダー　ミキサースープメーカー、ミキサー、ミルサーも、持ってるけど・・・やっぱり、朝の忙しい時間に野菜を軽く煮込んだ鍋にそのまま突っ込んで、使えちゃうのがハンディブレンダーの魅力～～で、早速、作ってみましたよん。。。かぼちゃは、軽く刻んで鍋に水と固形スープを入れてかぼちゃが柔らかくなるまで煮込んだら、牛乳を入れてはいここで、ハンディブレンダー登場鍋にそのまま突っ込んで～スイッチＯＮＧａａａａａａａａａａａ...と 30秒。はい・・・できましたかんた～～～んすっごい、とろとろ～のパンプキンポタージュのできあがり濃厚あま～いしかも、お手入れが、チョーらくちんブレンダー部分を外したら、ささっと洗えちゃう～！！！もう、この冬は手放せない。。。すでに、毎日がスープの日

Nov 14, 2014

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美味しい豆乳を作る...方法

いやはや、ずいぶんご無沙汰だったが...更新というのも...ついに、念願の豆乳＆スープメーカーを手に入れたこれ■SmaSTATION!!で紹介されました■【APIX アピックス】　スープ＆豆乳メーカー　ASM-290 お誕生日のプレゼントに、パパママからいただきました！！ＴＶで紹介されてから、入荷待ちで、約1カ月半....ようやく手元にフォルムが可愛いので...そのままキッチン置いておいてもまずは、乾燥大豆を水で６時間つけて、豆乳メーカーにセットしてスイッチをＯＮしばらくすると…ＧＯ,ＧＯｇｏｏｏｏｏｏｏｏｏ...コワい、大丈夫か「結構、音が大きいです！」数々の口コミを思い出したっ数回、その音は繰り返され、ＰＩＰＩＰＩＰＩｐｐｐｐ.....ランプ点滅はい、できあがりおそるおそるヘッド部分をはずすと中には綺麗な豆乳がそして、おからもできたて豆乳とおからが約２０分で完成！！取扱説明書の分量には大豆100ｇ　：　水1300ｃｃ　とあったが「薄い！」とのネットでの書き込みを参考に大豆100ｇ　：　水800ｃｃ　で作ってみたさらさら～　とした豆乳初心者には飲みやすく、良いかも次回はもう少し濃厚なのに、挑戦お手入れの方は、というと...口コミにもあったように、はい、少し手間がかかりますちなみに全行程（豆の浸し時間除く）豆乳作り～片付けまで約１時間慣れればもっとラクちん、かな美味しい豆乳が飲めるなら...ね

Jul 31, 2011

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キレイ！簡単！早い！メイクの革命！

すっごいひさびさにブログをみなさま、東北関東大震災無事だったでしょうか？微力ですが、赤十字に義援金を送りました一刻も早い日本の復興を祈りますそんな中、通販番組はふつーにやっていたりで、いっとき忘れかけていたこの商品への思いが復活その商品は、これハリウッドエアーコンパクトタイプ【新発売】 HOLLYWOOD AIR 綺麗！簡単！早い！メイクの革命！エアブラシによる新しいメイク！！というふれこみしかも、カリスマメイクアップアーティストのＴＡＫＡＫＯさんからのお墨付きほしい欲しすぎるコンパクトタイプになったし、何より、コンシーラーがなくてもクマが隠せるとのことで…過去のブログでコンシーラーについては触れましたが今回は購入に至りそうですどなたか、購入された方リアルな感想など、いただけましたら嬉しいかぎりです

Mar 20, 2011

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超ラクに韓国語をマスターする…方法

さて、、、しばらくオフを取っていたのでまた語学熱が、復活バイリンガルならぬトライリンガル…で、なぜか韓国語ほんとは中国語ができると便利！とは思っているもののお隣の国だし近いしブームだし。。で、調べてみた　韓国語勉強法このマニュアルってやつ本当に効果があるのだろうか？よくネットで出回っているが、試した人の評判がいまいち、わからんネガティブな口コミがネットで見つからないのは、なぜ？？？だれか教えて・・・英会話学校に１００万円かけちゃったから今度はこれでやってみるべきか

Sep 12, 2010

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虫に刺されない…方法

とにかく今年は　蚊　にやられる...もともと肌が弱いし、アレルギー体質蚊にさされると地腫れを起こし、水ぶくれになり跡が残る・・・で、調べてみた ◆虫による皮膚のアレルギー性反応には2種類ある即時型アレルギー反応と遅延型アレルギー反応があります。即時型アレルギー反応では、虫に刺されて直後から15分後に局所に痒みを伴う膨隆疹や紅斑が出現します。遅延型アレルギー反応では、虫に刺されてから1から2日後の局所に紅斑や丘疹、水泡が生じます。詳しくはここからつまり、刺される前に予防しないとかといって、市販のスプレーはにおいが... で、虫よけになるアロマはないか探してみたシトロネラ Citronella (学名：Cymbopogon nardus)ウッディの香りを漂わせる甘い感じのレモングラスに近い香り。なるほど、、、これはいい！！市販されてるアロマスプレーありましたシトロネラ・虫よけスプレー100ml (生活の木）【アンチモスキートー】15ml さらに、虫刺され後のかゆみには、こちら虫刺されに！天然ハーブオイルで爽やか♪アンチイッチオイル刺された跡が残りにくい。らしい… いまさら、だけど試してみようかな

Aug 31, 2010

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５分で色白になる…方法

夏も本番日焼けとかくすみとか気になる時期・・・気をつけてはいるもののやっぱり焼けちゃうでもって、冷房の中にいるせいか血行も悪くてくすみが・・・そんな中たまたまＣＭでやってた『たった5分の手軽なケアなのに、透き通るような明るいお肌へ導きます。』って本当なのか？スノーライトこれ←クリックイイことにしか言わない宣伝には今の時代の消費者は、簡単にひっかからないだから、体験者の声を交えた口コミ型宣伝が多数あるが・・・このパックを終えた後は顔がワントーン明るくなっているただ、なんとも不思議なファンデーションを塗ったような白さかつての美白の女王、鈴木その子が思い出される unnnnn......微妙だ使ってみたい。本当なのか？葛藤はつづく・・・・・いろんな商品あるんだなここＶＩＴＯＷＡ　ヴィトワ

Aug 8, 2010

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クマ隠しで…１０歳若返る方法

最近忙しすぎて、更新も滞り…美容対策も滞り… 目の下のクマがぁ明らかに目立ってきたもともと血行不良でクマはできやすいと、いうより常にある睡眠をたくさんとって！マッサージで云々！・・・そんなこと、わかってるがやってる暇がないからこうなったで、とにかくすぐに隠す！しか手立てはないのだいろいろ試して今、使っているのはコレキャンメイクカバー＆ストレッチコンシーラーUV01 コスパいいし割といい仕事しますだけど、、、そろそろ無理かももっと強力なアイテムが必要ってことで、調べてみたこれ、レビュー多いし高評価ぽいイヴサンローランラディアントタッチこれ、有名だよね…やっぱりいいのかぁカバーマーク　ブライトアップファンデーションこれ、自分で色調整できて便利かも… IPSA イプサホワイトプロテクトC クリエイティブコンシーラーコンシーラーで顔が10歳若返る…そう感じる今日この頃さっそく注文しなくては

Jun 26, 2010

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おしゃれに…Twitterデザインを変更する方法

遅ればせながら、参戦始めたらまた睡眠時間減…の恐怖に尻込みしていたが仕事でも必要となったため始めることにで、やるならばとことん遊びたい。ので…背景もオリジナルにデザインエディターで設定 Twitter用で探してみたfreetwitterdesigner.com http://www.twittergallery.com/ さて、設定開始

Jun 17, 2010

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シナモンとチャイで…風邪の症状を緩和

紅茶フリークのワタシが冬から継続的に飲み続けているチャイなかでもお気に入りは、シナモン・チャイシナモン（肉桂・ニッキ）といえば、最近注目されているスパイス体にイイのは知っているが…どんな効果があるかというと血行改善、冷え性肩こり下痢消化促進初期の風邪、悪寒関節炎健胃、整腸作用ピロリ菌殺菌作用最も主要な有効成分の１つはシンナミックアルデヒドで、抹消血管の拡張作用があり、血行を改善します。冷え性や、肩こり、更年期障害などに効果があります。初期の風邪にも効果があります。発汗作用、殺菌作用、健胃、整腸作用があります。くわしくは、こちらからでもって昨日から続く喉の風邪にも効きそうなので…シナモン・チャイを飲んでいます個人的に好きなチャイブランドはこれ本場インドのマサラチャイ　15P（マサラはショウガの他、カルダモン、シナモン、胡椒、クローブなど粉末が使われることが多い。）缶入り１５パック大きめのティーバック入りなので煮出すにしてもカップにそのまま入れてもらくちんなのだ… いつもはルミネのサンデーブランチで買ってますが（１３６５円）ネットのほうがお安いんだな…

May 29, 2010

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喉の痛みから解放される…方法

急に、喉が痛いひりひりする感じではなく喉に何かがつかえているような...腫れがあるような不快感と痛み喉が乾燥しているような喉に何かが張り付く、感じすぐになんとかしたい...で...調べてみた万能薬風邪の予防や、のどの痛みや口内炎の緩和に効果的ですさらには、頭痛の時のブログに引き続いて...痛み止め薬の主成分を分析■ エスエス製薬イブ　　：イブプロフェンイブA　　：イブプロフェン＋カフェイン＋催眠鎮静成分イブクイック頭痛薬：イブプロフェン＋カフェイン＋催眠鎮静成分＋制酸剤■ ライオンエキセドリンA／カプセル：アセトアミノフェン＋アスピリン＋カフェインバファリンA：アスピリンバファリンエル：アセトアミノフェン＋エテンザミド＋カフェイン＋催眠鎮痛成分バファリンプラス：アセトアミノフェン＋アスピリン＋カフェイン＋催眠鎮痛成分小児用バファリン：アセトアミノフェン■ 内外薬品ケロリン：アスピリン＋カフェインケロリンIBカプレット：イブプロフェン＋カフェイン＋催眠鎮痛成分ケロリンチュアブル：アスピリン＋アミノ酢酸■ 藤沢薬品サリドンA：エテンザミド＋イソプロピルアンチピリン＋カフェインサリドンエース：エテンザミド＋アセトアミノフェン＋カフェイン＋催眠鎮痛成分■ 武田薬品タイレノールFD／FD小児用／細粒：アセトアミノフェン■ 大正製薬ナロンエース：イブプロフェン＋エテンザミド＋カフェイン＋催眠鎮痛成分ナロン錠／顆粒：アセトアミノフェン＋エテンザミド＋カフェイン＋催眠鎮痛成分■ アラクスノーシン：アセトアミノフェン＋エテンザミド＋カフェインノーシンピュア：イブプロフェン＋カフェイン＋催眠鎮痛成分ノーシンホワイト錠／細粒：アセトアミノフェン＋エテンザミド＋カフェインノーシンホワイトジュニア：アセトアミノフェン■上記の薬の成分の補足■アスピリン（アセチルサリチル酸）は、15歳未満の小児には使用しないこと。小児の場合は、小児用の痛み止め、または、小児に適応のある市販薬を薬剤師に選んでもらうこと。なお、アスピリンは、よく言われる"ピリン系"ではなく、市販薬の成分では、イソプロピルアンチピリンが該当。イソプロピルアンチピリンは、高い熱に特に効果があり、同じピリン系であるアミノピリンよりピリン疹の発現は少ないという報告ですが、ピリン系のアレルギーがある人は、服用しないほうがよい。アセトアミノフェンは、小児の発熱や痛み、または胃腸の弱い方が選ぶと良い。ただ、使用量や使用間隔をきちんと守るように。多量に飲みすぎる熱が下がりすぎて、危険なことがある。また、お酒を多量に飲む人や、肝臓の悪い方は、医師・薬剤師に相談して薬を選ぶこと。エテンザミドは、アスピリンと同じような成分ですが、痛み止めや熱を下げる効果は比較的弱いので、他の成分の効果を助けるような目的でも配合されることがある。さらに詳しくは、こちらとりあえず、エテンザミド入りの痛み止めを飲んだ

May 28, 2010

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TOEICで高スコアを取る…方法

さて、そろそろ本気で英語に取り組むか…思う今日この頃で、まずはTOEICでスコア出してみますか… ただし、どこのサイトで調べても TOEICで高スコアとるには、何はともあれテクニック・・・なんだそうではい、こちらスコアアップの秘密各セクションには攻略法があってそれをマスターすることも重要さらには、こちらTOEICの秘策コンテンツなかでも、テクニック１０が面白いテクニック１０：　マークシートは、太目の濃い鉛筆ですばやく塗ること。２００問ありますので1問のマーキングに１．５秒かかると５分、２秒かかると７分近く塗り潰しに時間を費やすことになります。1秒を争うTOEICのテストでは、鉛筆の種類も大きなポイントになってきます。侮るなかれ筆記用具！！とはいえ、、、まずは自己努力お勉強しないと

May 8, 2010

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紫外線とニキビの関係…早めに治す方法

G.Wも明け仕事復帰… でも、休み中に紫外線にあたりすぎたせいか…白ニキビ発生紫外線対策はしていたものの陽をたくさん浴びた後、かならずできてしまう、この吹き出物で、調べてみた白にきびの原因皮脂腺の中に余分な脂肪が溜まってしまい、にきびができてしまうのです。その他にも、紫外線や空気の乾燥、油分や糖質の多い食事、ストレスなども原因とされています。そう、そうN.Y行ったときもそうだった…むこうはかなり乾燥しててコンタクトが目に張り付いた（苦笑）くらい…紫外線と乾燥、油分トリプルN.Yだわ、確かに今回もそのときと、おんなじ…額におっきなのが、赤ニキビに進化そして、頬に小さな白いポツポツ早めに治すには…おすすめ食材はこちらそして、やっぱり睡眠は大事！！なようです Good night

May 7, 2010

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エレガントなホテルの気分を味わう…方法

個人的にかなり好きなホテルアメニティグッズがある高級ホテルのアメニティを試してもこれに勝るものはないそれが...Aromae Botanicals アメリカのホテルで出会ってからずっと、ナンバー１をキープしている何がイイって...とにかく香りが好きとくに、Grapefruit & Sage　Facial Bar 写真中央に位置する薄べったくて四角い石鹸この香りが格別グレープフルーツとセージの爽やかで甘い香りが記憶に残るアロマなかおりを醸し出す... 未使用のものはタオルケースに入れて香りをうつしたタオルを毎朝、洗顔のときに使用なんとも癒されるのである日本では購入できないのかそもそもホテルアメニティ用なのか...で調べてみたJAPANESEはこちらENGLISHはこちらさらには、American Hotel Register Company しかし、単位が多すぎる… 困った

May 3, 2010

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G.W 今日から本番…

５連休初日　交通機関の混雑きょうがピークゴールデンウイークは１日から５連休。行楽地に出かける人などで、交通機関の混雑は１日にピークを迎える。click! やっと都内が少し静かに…なったかな？毎年、年末年始とG.Wは都内で過ごすホームタウンなんで

May 1, 2010

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セレブなゴールドカード☆の選びかた

こんな時代だってやっぱりゴールドはあこがれステータス感じるもんねで、こちらセレブなゴールドカードの選び方さらには、こちらプレミアムゴールドカードでも、ちょっと手に届かない～ってときこんなのあるらしいよ年会費1万円未満の割安ゴールドカードさて、セレブにはどれがお似合い？

Apr 29, 2010

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短時間でお米を炊く…方法

深夜帰宅ぐったり…でも、ご飯、たべたい… ってことで急きょ、お米を炊くことにそこで、今回は圧力鍋が登場… 我が家のは、これ2段階圧力調整＆圧力表示　片手両手兼用　ルミナスプラス　3.5L 加圧と蒸らし合わせて約２０分ほんとは３０分の吸水で美味しさが倍増するらしいが… そんなことやってられっかで、研いだお米をさっそく圧力鍋へ約２０分後… おそるおそる開けてみた蓋お米はふっくらと炊けておりん、でも水加減、少なかったか？ちょっとさっぱりめ、のご飯によく、圧力鍋で炊くと灰色のご飯になっちゃう…って声もありますがうちの圧力鍋は２段階調節で低圧で炊けるのできれいに炊けたお刺身とお味噌汁で深夜に炊きたてごはんをいただく幸せベストなお米の炊き方はこちらから

Apr 24, 2010

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モテ女ｖｓ一流の男を引き寄せる女…になる方法

モテ女好きじゃない男性に誘われた時も、どんなに断りにくい時も、曖昧にかわしつつ、ちゃんと断る。でも断られた相手に嫌な思いをさせないこと。次に、聞き上手であること。相手のことを10聞いたら、自分のことを１話すくらいの割合で話すのがベストなのだそう。一方、一流の男を虜にする女とは？日本のワクを飛び越えた美とパワーを備えている彼女たちは、“高値の花”過ぎて、並みの男を近寄らせない。彼女たちのような圧倒的な女性を同じ女は猛烈に支持するけれど、男は憧れつつもため息をつくだけに終わる、“夢の女”なのだ。さて、どっちの女になりたいか…

Apr 22, 2010

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夏日と真夏日の違い…を知る

東京では12時40分に今年はじめての夏日を観測。※夏日:最高気温が25℃以上昨年の東京の初夏日は4月11日。 4月に入って寒い日が続き昨年よりは10日遅い初夏日。沖縄県の志多阿原(波照間空港)で、13:09に気温が30.0℃になり、全国で今年初の真夏日を観測。 ※真夏日:最高気温が30℃以上気象庁によると、東京・大手町で２５．５度を記録、埼玉県熊谷市（２５．９度）▽宇都宮市（２５度）▽甲府市（２５度）などでも、今シーズン初めて最高気温が２５度以上の夏日となった。と思いきや… ２２日から再び冷え込み…気象庁が農作物被害に注意呼びかけうげーーー野菜が高騰してるんだよねネギの取引価格は、前年同時期と比べ約２倍に上昇ナスやピーマンも約３、４割値上がり・・・これからどうなる・・・

Apr 21, 2010

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４月半ばで…東京に雪？

あの…さっきから霙（みぞれ）ですが… 寒すぎて…手が凍りそう今の気温２．６℃ 今日、雪なれば…気象庁予報、観測史上１位の遅さですって・・・なぜにこんなに寒いのか？

Apr 16, 2010

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ストレス解消に役立つ☆レシピ

ストレス解消に役立つ栄養素がぎっしり「ソラマメとエビのレモン風味サラダ」ソラマメは、副腎皮質ホルモンの生成を促すたんぱく質やビタミンC、糖質の代謝に欠かせないビタミンB1、神経の興奮を抑えるカルシウムやマグネシウムなどを含む、栄養価の高い野菜です。そのソラマメに、高たんぱく、低脂肪のエビ、ビタミンCたっぷりのレモン、イライラを抑えてくれるセロリを合わせ、彩りも美しいサラダにしました。レシピはこちらそらまめ…今が旬で、セロリってイライラ抑えてくれるんだ・・・に

Apr 15, 2010

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１日分の疲れ解消…入浴法

げぼーーーーつかれたーーーーーコレだけアタマが疲れすぎると眠れないことが…多々あるのでこれで調べてみたあなたの疲労タイプをチェック！って、B,C,D全部なんですが…特には、これか ■Cタイプ　寝つきを良くする・眠りの質を高める入浴法湯温　　38℃時間　　25～30分効果　　仕事中など忙しくしている時は、交感神経優位の緊張状態にあります。入浴で副交感神経を働かせることで眠りの質がUP。人は体温が下がり始めると眠気を催し、下がりが早い人ほど眠りにつきやすいとも言われています。入浴で体温を上げて熱を放散させる準備をしましょう。方法　　就寝の約１時間以上前の半身浴がお勧め。汗が出るので入浴前後にしっかりと水分補給をしましょう。好きな匂いや色がついた入浴剤もリラックス効果を高めます。入浴後はコーヒーやタバコなどの刺激物を避けて、湯冷めしないようにして床につきましょう。さて、入浴しますか

Apr 12, 2010

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２ヶ国語をラクにマスターできる…方法

昨日の年収の話からでは、どうやってマスターする？楽しくラクに英会話を習得するための方法これ、よくPRしてるけど…あの石川遼くんも実践してるってやつスピードラーニング ←クリックこんなのもあったトライリンガルシリーズ… ２ヶ国語をラクにマスターできる【中国語・英語・日本語】スピードラーニングトライリンガルシリーズす、すごい一挙両得どうやら、BGMはクラシックなんだね…リラックス状態での記憶力は高まる・・・らしいためしてみたいような…まだまだあるこのシリーズ【韓国語・英語・日本語】【フランス語・英語・日本語】他にスペイン・イタリア・ドイツなども… ほんとにラクにできるのだろうか

Apr 10, 2010

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女性が年収アップするため…の方法

またまたカツマー関係の話題思い出したが、彼女がこんなことを言っていた英語力があると年収は、１．５倍に勝間和代のインディペンデントな生き方実践ガイド１２４ページに「英語ができると年収が１．５倍に」とある（以下抜粋）うそくさいと思われるかもしれませんが、本当の話なのです。だいたい、英語ができると、年収が今の１．５倍くらいになると思ってください。　実際に、大阪府立大の鹿野繁樹講師がリクルートと共同で一万四千人の女性について集計したところ、英語を職場で使う女性のほうが、使わない女性よりも、約四十パーセント収入が高いという調査結果が出ています（なお、男性は十八パーセント高いだけです）。　注目したいのは…下線部のところさらに、、、英語ができると収入が高くなる仕事の例としてあがっているのは、「財務関係の仕事」「秘書やアシスタント」「営業職」考えるに日本の企業はまだまだ男性上位社会女性の能力を生かすには外資系の方が良さそうだ…となれば、おのずと語学力は必要となるこんな記事も発見日本の企業におけるTOEICスコアの活用例そんなこんなで英語は勉強しておいても損はない… 　がんばろ

Apr 10, 2010

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GACKTさまもご愛用？☆iPhoneケース

昼間メディアでみたGACKT氏５万円相当のiPhoneケース…スワロフスキーですって個人的には…キラキラ好きですいろいろありそうなので調べてみたローズ【SWAROVSKI x ROSE】Apple iPhone 3G/3G S ワイルドキャット　シルバーそして、ゴールド iPhone 3G/3G　 Swarovski Wildcat ちなみにこのやまねこ柄（日本語にすると、微妙・・・）日本未発売。。らしいう、ほしい（限定に弱い人）でも… ちょっぴり重そうだよね…

Apr 10, 2010

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社会人力を簡単に…測定

あなたは一人前？半人前？それとも・・・？〇人前”スカウターやってみた…結果は余裕しゃくしゃく一人前なかなかの好成績を収めたあなたは、立派に一人前と言える大人の社会人。辛いこともあるでしょうが、果敢に立ち向かえば大丈夫です。ふふふ当然・・・・測定は…こちらから

Apr 9, 2010

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花吹雪のあとに…

満開の桜と春の嵐桜吹雪と桜の絨毯

Apr 8, 2010

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眠りをまねく…秘訣

眠れん… 時々、起こるアタマが疲れすぎていて寝付けない結局深夜２時にベッドに入って何度もゴロゴロとのたうち回って…４時半まで苦しんでいたものすごーーーく疲れているのに、眠れない・・・今日は一日ぐったり… で、調べてみた「春先など季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期です。ひどい時には不眠だけでなく、自律神経失調症を起こして心拍が乱れたり、血液の循環が不順になったり、深刻な変調をきたすことも。そうした自律神経の乱れを整えるために“呼吸”が有効であることは、医学的にも証明されているんです」呼吸は“吸う”より“吐く”のが大事深呼吸しようとすると、ついつい息を大きく吸い込むことから始めてしまうが、まずは肺の中の古い炭酸ガスを吐き出すのが先決。息を吐く動作は副交感神経を刺激し、逆に吸う動作は交感神経を刺激する。眠れない夜はいったん起きて布団の上に座り、背筋を伸ばして次のように呼吸を整えよう。「吐く・吸う・止めるというそれぞれの動作に5秒ずつかけるつもりでゆっくりと。息を吐くごとに、ひとつ…ふたつ…みっつ…と数えながら、心が落ち着くまで繰り返してください。呼吸を数えることで瞑想効果が得られますから、思考が巡りすぎて眠れない時にも効果的。最近は日々の緊張から腹斜筋や腹直筋が凝り固まっていて、十分に息を吐き出せない人も増えています。そんな時は、みぞおちのあたりを指で揉みほぐしてあげると、より自然に深い呼吸が行えるようになりますよ」はい今夜はやってみます

Apr 7, 2010

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たった３０秒で歯を白くする…方法

歯磨き前の３０秒！簡単ケアで輝く白い歯！　←クリックこのフレーズ本当なのか・・・・個人的には… 審美歯科ホワイトニングクリニック歯にかけた費用は半端じゃない…と思う奥歯の詰め物は保険の利かない金だし（歯への適合性が銀やセラミックより高い）ホワイトニングはクリニックで、上下６本づつで７０，０００万だった… そこで購入したホワイトニングペンもありあ、歯の話はまだまだ長くなるので次回に…しよ

Apr 6, 2010

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最高19.1℃…やっと☆お花見日和

花冷えが続いていたけれどやっとお花見日和に…桜吹雪もまた風情がありますね

Apr 6, 2010

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上品に香りをまとう…方法

香水…いい香りは周りの人をうっとりと素敵な気分にさせますが逆に、香りのオシャレが全くなってない「臭害」を撒き散らす女子も少なくない・・・そこで、参考までに調べてみた… 香水をつけるべきは「首」「耳の後ろ」「ひざ裏」香水のスペシャリスト「パルファム・ソムリエール」の星谷奈央子さんによると… Q：「どこにつけるのが上品？」 A：「香り立ちの強さにより、つける場所を考えて」香りは体温が高い部分につけるとまろやかに香り、また、下から上に立ち上がる性質がある。「首」や「耳の後ろ」なら強いインパクトで、逆にさりげなく香らせたいなら、「ひじの裏側」や「ひざ裏」「足首」などがよい。 Q：「『パルファン』『オードパルファン』『オードトワレ』ってどういう意味？」 A：「香水の濃度別につけられた『香りの種類』のこと」香水は濃度により香りの持続時間が異なる。一番濃度の濃い「パルファン」なら5時間～半日、「オードパルファン」なら5時間前後、「オードトワレ」なら3時間前後、香りを楽しめる。 Q：「香りをまとうTPOが知りたい！」 A：「香水は、楽しみ半分、身だしなみ半分」仕事の時は、清潔感とさりげなさに気を使いつつ、自分の好きなものをウェストより下につけるのがベター。また食事の時は手首よりも足もとに、特におすし屋さんなどでは足首にほんの少しつける程度にしよう。一方、華やかなパーティーなどは冒険するチャンス！個人的には敏感肌なので、髪の毛先につけることが多いかな香りが飛ぶのは早いけど動くたび、ふわふわっと香っていい気分です

Apr 4, 2010

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厳しい時代を生き抜く…方法

20代女子がパートナーに求める年収は、、、平均550万円それに対し… 25才から30代半ばの日本人男性で年収600万円以上の人は…わずか、、、4%たったの４％？？？？？勝間和代氏が伝授する厳しい時代を生き抜く「サバイブ力」によれば。。「600万円以上稼げる男性を探すよりは、自信とスキルを付けて自らで稼げる女性を目指すか、パートナーと協力して世帯年収を600万円にもっていくかしかない」彼女は、「サバイブ力」として「判断能力」と「コミュニケーション能力」をピックアップ。「判断能力」とは、「これって本当なの？」「これって何なの？」と常に疑問を持つクセをつけること。「コミュニケーション能力」は、『字が上手』『声がキレイ』などで十分なので「『これは自分にできる！自信がある』という「ほめられるスキル」を増やすこと。「ほめられる習慣がつくと根拠のある自信につながり、根拠のある自信に上記の判断能力が加わると、コミュニケーション能力が自然と高まる」と語る勝間氏。厳しい時代を生き抜くには「判断能力」と「コミュニケーション能力」この2つの能力を磨くしかない！ようだ・・・あ、別にカツマーを目指してはいませんよ・・・

Apr 3, 2010

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カツマーに倣って…生き方上手になる方法

話題の「カツマー」経済評論家にして自己啓発本を多数手がける勝間和代。彼女の生き方を真似る女性を、こう呼ぶ彼女の戒め3つ。「妬まない、怒らない、愚痴らない」そして、自立した女性になるヒント。「結局、女はキレイが勝ち」「年収６００万以上になる」その生き方がイイかどうかは別として・・・気にはなるよねそして、これも… 無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法

Apr 2, 2010

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春の嵐…首都圏直撃

春の嵐鉄道や航空便､高速道路も通行止め…桜の花も嵐に耐えるこの嵐･･･今がﾋﾟｰｸあと1～2時間ですって

Apr 2, 2010

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東京都内…桜満開

気象庁は１日、東京都内でサクラ（ソメイヨシノ）が満開になったと発表した。東京管区気象台の職員が、靖国神社境内の「標本木」とされるサクラで確認した。平年より４日早く、昨年より１日早い。この日都内は南から暖かい空気が入り、最高気温は４月下旬並みの２０度超を観測。陽気にも後押しされ開花が進んだ。２日前の最低気温２℃…から一転、２０℃って… 夜はだいぶ風が強くて桜の花が揺れてる・・・大丈夫かな？

Apr 1, 2010

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春色☆気分をアップさせる…方法

Aprilでもまだまだ寒い春に… 気持ちだけでも春になりたい～ってことで、食べてみたこれまさに春～ピンク色～って、実はこれ・・・カレーその名もピンクカレーお味は、カレー（そのままだね）ちょっぴりスパイシーでマイルド上品なお味お野菜がふんだんにそして、ホタテ、イカ、エビのシーフードカリー色の秘密はビーツを使用している…ってことぜひぜひ、春気分に浸りたい人は食べてみたら、よろしこのカレーは箱根芦の湖畔のザ・プリンス箱根ル・トリアノンで、いただけます

Mar 30, 2010

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箱根の春…雪と桜

あと一日もすれば…４月春が来た…って時に２９日、箱根地区では雪道が凍結し大渋滞で、翌日の３０日はぴーかんでも、芦ノ湖のむこうに見える富士山は… 真っ白～そして、桜のつぼみはまだ開かずまだまだ春は・・・遠そうです

Mar 30, 2010

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桜咲く・・・花冷え

桜の開花宣言から一週間・・・こんなに寒いとお花見も…しり込みしちゃう近所の川沿いの桜咲くしかし、寒すぎる・・・日本気象協会による東京都心の桜の予想満開日は4月2日今週末が見ごろ・・・とか

Mar 29, 2010

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健康を維持しながら睡眠を削る…方法

こんな記事が… 「アメリカで行われた実験によれば、人は“3時間睡眠”を続けると、視覚関連の仕事に支障をきたすことが判明しています。」睡眠は90分単位でとるのが効率的、というのはよく知られているが、だからといって3時間の睡眠ではやっぱり足りないのだ。「そこで、パフォーマンスを落とさないギリギリの睡眠時間は『4時間半』です。ただし、4時間半睡眠はあくまで平日だけにとどめ、土日のどちらかで7時間半の睡眠を確保し、睡眠不足をリセットする必要がある。よく言われる“寝溜め”は医学的には不可能ですが、睡眠不足を“ちゃら”にすることは可能」「午前1時消灯、朝5時半起床の4時間半睡眠が理想的といえます」もっと詳しくは、こちらから時間が足りない人間にはなんとも興味深い話である・・・いやはや、これで時間をもっと有効に使えるぞまずは、あと一時間後には眠らねば・・・

Mar 26, 2010

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確定申告後…ラクに税金が戻る

はいもどって来ました・・・取られすぎの税金３月３日に確定申告したのが早速、今日振り込まれてた e-taxで申告したので…意外と早く還付されるe-Taxについては、こちらちゃんと「国税還付金振込通知書」が郵便はがきにて、届いたのですぐにネットでチェックラクな時代だよね・・・外に出なくても家の中ですべてが完了しますわ

Mar 25, 2010

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桜の開花と気温の関係を…知る

今日も、雨しかも、寒い現在の東京の気温　６．７℃日最低気温は…3.2℃ ですが・・・こんな記事が… 日本気象協会が、全国の桜の開花日および満開日の最新予想を発表した。開花から満開までの日数は平年より長くかかるところが多い見込みで、今年は長くお花見が楽しめそうだ。この春の気温は、3月1ヵ月を通しては平年より高くなる見込みで、 4月から5月にかけては平年並みか平年より高いと予想される。えーーーこんなに寒いのに・・・信じ難い

Mar 25, 2010

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ジョニー・デップと相思相愛

来ましたね… ジョニー・デップでも、一日で帰っちゃいましただけど、ジョニーと日本は相思相愛「いつも温かい歓迎をしてくれる。他の国とは違うんだ。とにかく日本は特別な国なんだ」と語ってます・・・［ロサンゼルス　21日　ロイター］　映画スタジオの推計に基づく3月19日―21日の北米映画興行収入ランキングは、ティム・バートン監督の「アリス・イン・ワンダーランド」（日本公開は4月17日）が3450万ドル（約31億2000万円）を記録し、3週連続で首位に立った。『アリス・イン・ワンダーランド』動画予告はこちら楽しみですそれにしても、日本の女子はジョニー・デップが好きですね～一言で言えば・・・セクシーですからね

Mar 24, 2010

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桜の開花…情報

東京の桜開花しましたね～平年より６日も早い、そうですが（昨年よりは１日遅い） ←クリック今年の桜は長く楽しめそうです気温がまだそれほど、あがらないから… 見ごろは・・・４月１日あたりですって桜は満開もイイですが散りはじめもまた、風情がありますね

Mar 23, 2010

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ラクちん…粗大ごみの出し方

最近はこんなものまでネットで頼めるんだ～っとちょっと、驚き… 粗大ごみ受付センターへようこそ電話予約は平日しかやってないけど休日はこちらからの予約が、らくちんさっそく、予約意外に混んでる回収は来週だって…さ処理券も買っておかないと

Mar 22, 2010

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生まれて初めての三度の食感…を試す

前から気になっていたショーコラやっと来たーーーーで、食べてみたショーコラ・ストロベリーミルク一ミリのチョココーティングの中はホワイトチョコレートに苺を混ぜたピンク色のガナッシュそれを、プレーンクッキーでサンド思ったより、、、クッキーは薄めなのね一口かじると、、、確かにコーティングのチョコがぱりっ。とその中は生チョコですが、とろ～り！って感じでは・・・・ない美味しいよですが、なんだかあっさり、あっけないイメージでは、もっとがつりと重たいのを想像してたので…だって、これだよ、イメージ←クリックしかし、これは季節ものだから…？次は、ベーシックに挑戦ですねちなみに…ショーコラ・ストロベリーミルクは春だけの期間限定(2010年3月16日～2010年4月28日）ストロベリーがふわりと香って美味しいですふつーに［ショーコラ］

Mar 22, 2010

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黄砂が町に…やってくる

ゴビ砂漠、タクラマカン砂漠などから強風で大気中に舞い上がった黄砂粒子が日本にも流れてくる、黄砂現象日本における黄砂現象は春に観測されることが多い去年も同じ時期だった・・・（３日前位）今日は風も強いしけっこー飛んでるらしいから要注意場所によっては、視界が悪くなるとか最新の黄砂情報は、こちらから

Mar 20, 2010

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頭痛を即効で治す…方法

痛ーーーーい寝ている間から左の後頭上部にズキンズキンと鈍い痛みが数分ごとに… 何時間そうしていたかはわからないまま浅い眠りを続けていたけど起きてしまった朝食をとっても痛みはおさまらずとりあえず、自分の知識内で、つぼ押ししてみる頭頂部の百会は気持ちをリラックスさせて爽快な気分にさせてくれるツボです。手の甲にある合谷と足のくるぶしにある崑崙は痛みを和らげるツボです。合谷のつぼ押しで一瞬、良くなった気がしたけど…やっぱりだめで、調べてみた自分で頭痛を診断吐き気もないし、眼の奥も痛くない（時々起こるけど、今日のは違う）肩の張りはわかんない（もともと肩こりだけど）後頭部から耳へのぴりっ！！ていう電気みたいのはないいったい何だ・・・片頭痛？ってことで最終手段の痛み止めこれ飲んだ【第一三共ヘルスケア】サリドンエース３０分後・・・・何だか痛みが治まった？ちなみに、この薬のメイン成分はエテンザミド個人的には痛み止めで一番効く気がするのはこれなんだけどエスエス製薬　イブA錠　こちらのメイン成分はイブプロフェンイブプロフェンとエテンザミドの違い調べてみたクリック→イブプロフェンは末梢の部分で痛みの元を押さえ、エテンザミドは中枢で痛みの伝わりを抑えるというように、それぞれ役割が違うのです。イブプロフェンは元々医療用医薬品になるので、他の薬剤よりも強い解熱作用と鎮痛作用が期待できるわけです。また他の成分よりも効き目が早いというのも特徴です。エテンザミドは単独で用いられることはなく、他の解熱鎮痛薬と共に配合される場合がよくあります。なので、サリドンはエテンザミド＆アセトアミノフェンの配合なのかワタシがイブを好むのは即効性が高い気がするからだが今日はきらしていた… あ、でもそんなこんなで、調べてるうち頭痛が消えたサリドン、効いたね

Mar 20, 2010

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しみを作らない対策で…艶肌に

以前のブログで書いたシミと乾燥の関係レビューは、こちら『シミナビ』←クリック！　によると…乾燥肌はシミへの大敵です。特に冬場や夏の空調での室内の乾燥は一層肌へダメージを招きます。乾燥すると肌の機能が衰え、日焼けしやすく、シミそばかすができやすい肌になってしまいます。そして、購入した・・・こちら　　↓ YAMAZEN ペットボトル式加湿器使用１ヶ月後最近、立て続けに…言われる「最近、顔色いいじゃん」「元気そうだね！」「はだつや、良いね」シミがどうか？は、、、別として肌艶がよくなったと人から見られるのは…効果あり？あとは、花粉症にもいいです鼻がむずむずしにくい気がするもん

Mar 19, 2010

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