ダイエットメニュー
SBSの市町村駅伝の特集で本日磐田市チームが放映されたキャプテンを中心に映されていたけど自分もちゃっかり映ってるところがあったこのテレビを見るために定時で帰ってきた 最近始めたダイエットメニュータマゴスープお粥風お粥タマゴスープ風どっちでもいいけど 作り方 1.タマゴスープの素にお湯を100cc入れてかき混ぜる 2.そのタマゴスープに市販の暖めてあるお粥(白粥)を入れてかき混ぜる 3.お好みに合わせてカニかまぼことかふやかしたシイタケとか万能ネギとか入れてもいい これで完成トッピングにもよるけどせいぜい200kcalくらいこれが意外とおいしいしお腹にもたまるお粥はお腹にも優しいしダイエットにもなるしいいことだらけとある友人に教えてもらった 忘年会シーズン偏食や高カロリーのものを摂取しがちになる自宅で食事をするときはしばらくこのメニューにしてみる飽きるまで・・・