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カテゴリ:コーチング・カウンセリング
いろいろなことに追われて、日記を 更新できないでいる間に 大晦日になってしまいました。はやいですね。^^ゞ
今年は・・・あなたにとって どんな年でしたか?? いい年だった。 ^^ よくなかった。 --; いろいろな 意見があるとおもいます。 でも・・・ いい年だった方・・いいことばかりでしたか?? よくなかった方・・ いやなことばかりでしたか?? そんなことはありませんよね? 私たちは、いやなことがあると つい いやなことばかりを 考えてしまうことがあります。 でも、きっと よく探せば いいことも 起こっているはずなんです。 探してみませんか・・・ それは 何時 どんなときのことでしたか?? じゃぁ 他には? それから? こうやって考えると 沢山のことが思い浮かびませんでしたか? 今年を振り返って あなたは誰に(人以外もあるかもしれませんね。^^) 感謝をしているでしょうか?? 相手に言ってあげたいけど 恥ずかしいですね。 じゃぁ 心の中で こっそり 言ってみましょう。 「いつも ありがとう。」 「そこにいてくれて うれしい。」 「・・・・・・」 きっと あなたなりの 感謝があるでしょう。 ・・そして そのときの気分を感じてください。 きっと穏やかな気持ちになれるとおもいますよ。 さて その後に、あなたにとって 一番大事な人に 感謝をしましょうね。^^ 誰って?? 勿論!! あなた自身です。^^ 「今年も、一年 がんばって生きてくれてありがとう。」 「沢山、無理をさせてごめんね。」 「来年は、もっと大事にするからね・・。」(本当に大事にしてくださいね。) あなたが かけてあげたい 言葉は なんですか?? すきなだけ かけてあげてください。 ・・大掃除はすみましたか? お正月の準備は?? でも・・・自分を慰労すること・自分に感謝すること それもまた、今年最後の大事な仕事です。 ぜひ、今年中に 済ませてください。^^ 今年5月に 日記を始めて 沢山の方々におあいしました。 感謝することが沢山の とても 大事な年になりました。 訪問くださる方々 いつもありがとうございます。 新年が 皆様方にとって 素敵なことが沢山の 輝かしい年になりますよう お祈りしています。^^)/~~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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