ダイエット食

最近ダイエット始まりました、夏に向かって、ダイエットを徹底的に始まりましたが、断食ダイエットは続けないので、少食にしました。 ネットで検索し、スローライフ社のダイエット食を検索されましたので、試してみたんです。 【大豆の五目煮1袋】＜レトルト食品＞ まんぷくダイエットの単品商品（１食分）です。 食品添加物・化学調味料・防腐剤一切不使用。 ＜内容量＞ 115g ＜栄養成分表示＞ エネルギー：89kcal たんぱく質：5.9g 脂質：1.5g 炭水化物：12.9g ナトリウム：345mg ＜原材料名＞ 大豆、野菜（人参、レンコン）、こんにゃく、椎茸、砂糖、醤油、チキンエキス、有機発酵調味料、澱粉、食塩、鰹粉末、昆布粉末、（原材料の一部に小麦を含む） ＜塩分、砂糖＞ 塩分：0.8g 砂糖：3.3g ＜特定原材料＞（アレルギー表示） 小麦・大豆・鶏肉 ＜調理方法＞ レトルト包材のまま熱湯に入れ沸騰させるか、 または容器に移してから電子レンジで温めてください。 感想からいうと満腹感半端ないです 味は美味しいです、これなら続けると思います、まぁ〜続くか続かないかよりもとりあえず喰えるか食えないかの方が大事！ http://monipla.jp/bl_rd/iid-19066889605459fc589107b/m-537ddba70e39d/k-1/s-0/