ツイストボードはコスパ抜群、短時間で効率よく横腹筋にきくよ_#3

短期間でお手軽にそこそこの強度の腹筋ができる！知人にツイストボードを使わせてもらって、これはなかなか良いと思って購入しました！最初は1分でもしんどかったですが、最近は毎朝1分、余力がある時は夜も1分くらい活用しています。お手軽にやれる割には、思いのほか強度があって、効率よく筋トレができそうな印象でした笑。特に、横腹筋は私は普段の生活であまり使わないので、デスクワーカーなどと相性が良いと思います。 商品リンク。実店舗であれば、↓の半額くらいで買えることもあるようです。私はアマゾンで買いました笑。楽天市場の買い回りなどと相性が良いでしょうか。 ​ 【送料無料】鉄人倶楽部 フィギュアツイスター/KW-786/ツイストボード、ツイスター、ツイスト、ウエスト、腹筋​ 元ブログの過去記事から気まぐれに プロのアドバイスを実践してみた-1_バルサミコ酢が便利_#18 https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2017/09/117.html 京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室 元ブログの過去記事から気まぐれに 桜の季節の伏見宇治川派流お散歩！十石舟→三十石舟→東高瀬川→伏見港公園2019_#315 https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2019/04/2019315.html 京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室