いつもの。

水曜日はいつものストレッチでした。が、あまり運動しませんでした。 （連荘なので・・・） サブチーフに「バレエを受けて筋肉痛」という話しをすると、 今度是非エアロビクスを受けて下さいって言われました。膝下が曲がっているからエアロビクスやなんだって。