zonommyの国

おはようございます。
昨日の夜は雪が降って、なんだかいかにも冬っぽい寒さでしたねぇ。
ああ、今日も寒いけど！

久々の更新ですが、お寒い中皆様いかがお過ごしでしょうか。

ワタシはと言いますと
さほど変化のない生活をしていたものでついつい更新を怠っておりましたが
妊婦生活、よく見るとそこそこには変化しているんですよねぇ・・・。

さて、本日は３３週の最終日でございます。
９ヶ月も半ばを過ぎようとしているということですね。

９ヶ月に入ってからワタシのお腹は格段に大きくなってまいりました。
妊娠して初めてのむくみもつい一昨日経験いたしました。

ちょっと立て続けに外出したり外食したりして
塩分の多い食事を摂ったり疲れすぎたりしたせいで
ある日脚が巨大な象の足になっていたのでした。

風呂に浸かってのマッサージ、余分な水分を排出するために飲んだ小豆の煮汁、
血行促進オイルを使っての足マッサージ、むくみ解消のつぼ押し、等等。

これら思いつくことはすべてやり、とりあえず一日で回復したんですけど
今まで普通のときでもむくんだことって殆どないので、結構恐怖でした。

あと少しだからってちょっと気が抜けすぎたかな～・・・。
ワタシの不具合はチビに影響しちゃうんだよね・・・すまない！

まあそんなこんなで
息の苦しさも動くのの億劫さもお腹の重さも体調の変わりやすさも
今までとは段違いでございますが
もうすぐ会える、その一歩手前のハードルだと思うと苦しいのも楽しいのです♪

そうそう、ワタシ、体重管理は今のところ非常にうまくいっている方で
未だに非妊娠時よりマイナスなのですが

胎児はすくすくと成長しており
なんとこのまま予定日まで待つと巨大児になる恐れがあるということで

計画で予定日より早く産む事になっちゃいました。
帝王切開！？と一瞬焦ったのですが
促進剤で陣痛を誘発するそうです。

どきどきしてきた・・・。
もうあと少しです。

気合入れていこう！

●昨日のワタシの昼ご飯

鍋(豆腐・白菜・春菊)を胡麻ポン酢で。



●今朝のご飯

ドイツパン(チーズ・バター)・目玉焼き・ウインナ・アスパラガス・ジャガイモ・ミニトマト・温かい牛乳

目玉焼きとウインナは油抜きで焼き、ウインナはワタシは少なめで(塩分対策)。
野菜も卵も味付けはしてません。
各自好みで何かかけたりかけなかったりして食べます。



●オットのお弁当

麦ご飯・梅干・鳥ササミの黒酢照り焼き・キャベツ・葱と青海苔の玉子焼き・ピーマンの鱈子マヨ和え・ミニトマト

詰め方が上手でないのはもう直らないの。きっと。
このことに関しては超後ろ向きですワタシ。