ソウル生活〜

引越しに備えて、今一生懸命やっていることがある。

それは、ジムで毎日、トレーナーにしごかれること。


ジムは1年の会員権とは別に、PTと言うトレーナーからしごかれる回数券みたいなものを買っていた。
60回分を去年初めに買っていて、たくさん残ってるので、去年後半に引越しをしようと決めてからは、週に3回、冬休みに入ってからは毎日、筋力トレーニングを受けている。

おかげで、体重は同じなのに筋肉量が増え体脂肪が減ってきた。非常にいい傾向で、トレーナーにも褒められていた。


んだが、日本に一時帰国している間、運動を全くしなかったら、筋肉量が減り体脂肪が増え体重も増えていた。

簡単に脂肪って増えるんですね。筋肉はなかなか増えないのに。



話がずれてしまったが、
毎日トレーナーの予約を入れないと消化出来ないのに、

今のトレーナーは、予約してから、

すみません、明日は教育があったのでできません。


すみません。家探しに来ていて、時間がかかるので時間に間に合いません。
来週は、一回に5回分まとめて予約してあげます。


などと、カカオでキャンセルが多い。


あっ、トレーナーは3年間、180cmの女の人だったんだが、去年の6月に他の問題ある支店に人事移動させられ、その後、3人も変わった。


180cmのトレーナーは、結婚しないでこの仕事をずっと続けて行くんだ！

と、気合の入った人だったので、ジムの中で昇進して行った。トレーナーは、辞める人が多く、彼女の次のトレーナー、女二人は辞めてしまい、今は仕方なく男の人のトレーナー。


教え方は、180cmのトレーナーよりもわかりやすい。単純なことを繰り返し、今までよりも重いものでやって行くので、筋力が増えるのが早い。色々なことをしないので、要領が掴みやすく上手く出来るようになる。

色々な先生に習って見るのもいいもんだ。
とは、思うが、予約してからのキャンセルや予約の入れ方が気に入らない。トレーナーの性格はいいんだが。

トレーナーの教育は、運動の指導だけではなく、事務的な教育もしてもらいたい。
そんな教育が無いせいで、個人差が大きくなってしまうんだと思う。

180cmの前のトレーナーは、旧正月にも、ちゃんと挨拶メールを送ってきた。顧客管理が徹底してますね。