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わしの肉体改造計画

2007/06/26
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今日は午前中に洗濯と掃除で、軽くウォーミングアップ。
でもって午後は~~!
マーシャルビート2だす。

が・・・・・
久々にディスクを入れたら、プレステ2が・・


「ディスクの読み込みに失敗しました。」


だってよぉ~(/ー ̄;)シクシク


最近、おかしいんだよねぇ~、プレステ2。


そろそろ3に買い替え時??
って・・・高っけぇぇぇ~~~~!
無理無理・・・・(/ー ̄;)シクシク

でも、「ぼくなつ3」もちょっと欲しいんだよね・・


ま、それは置いといて・・
なんとかマーシャルビート2を読み込ませて、
久々にボクシング~~♪

が・・・またしても、読み込みがスムーズに行かず、
つっかえつっかえな感じ・・(T△T)
イライラしながら5回ぐらいプレイしましたわ。

コントローラーを装着するのがめんどくさいから、
これからはコントローラー無しでやろうっと。
消費カロリーはわからないけど、
タイミングが合わなくてイライラするよりマシだ~~
Ψ( ̄∇ ̄)Ψワッハッハ~♪


運動したおかげで、なんとなく肩が軽くなったぞ♪
↓↓↓↓↓







Last updated  2007/06/26 04:01:24 PM
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2007/02/12
今日はさ、久々にスカートを買っただよ。

わしは滅多にスカートははかないんだけど、
履く時は超ロングしかはかない。
足が見えないように。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

で、近所の○友で、わりと気に入ったデザインのが有ったので
サイズがちょっと大きいかなと思ったけど、取り合えず購入~
だって・・・セールで700円よ。( ̄  ̄)………( ̄ー ̄)ニヤ

デザインと素材さえ気に入れば、メーカーなんてどうでもいいのさ。

がっ・・・家に帰ってはいてみたら・・(/ー ̄;)シクシク



もうお判りね?
きついよ~~~~!ヽ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)ノ

ワンサイズ大きめだと思ったのにっ。

着物生活を続けるうちに、思いの外腰回りが成長したらしく・・
このスカート、シルエットも結構良い感じで気に入ったのにさ~
でも、苦しい・・・

っつーわけで、また運動しなきゃ・・・
最近引きこもってたからなぁ~
取り合えず外を歩き回ろう。(^^;ゞ


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Last updated  2007/02/12 11:55:22 PM
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2006/09/11
前にプーアール茶のことを書いたけど・・
さらに体重が1キロ減った。
一ヶ月でトータル2キロ減かぁ~

ほんとにお茶が効いてるのか??
それともただの夏痩せか・・・(━_━)ゝウーム

ま、いっか。
取り合えず痩せたってことで。(^^;ゞ


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Last updated  2006/09/11 10:46:25 AM
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2006/08/26
そう言えば・・
最近、麦茶ではなくて、プーアール茶を作り置きして
飲んでるんですが・・・・

体重減ってます。( ̄皿 ̄)うしししし♪

1キロ減ったぞ。
腹回りが良い感じだ。
たるんでるけど。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

水分をたくさん摂ってるからなのか、お茶が効いてるのかは・・不明。
ちなみに、飲んでるのはこれ↓安いヤツなのだ。(^^;ゞ
国太楼 プアール茶ティーバッグ18袋 265円

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Last updated  2006/08/26 11:18:34 PM
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2006/07/26
G-パンのサイズが、一気に2インチアップ。ヽ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)ノ

これがリバウンドってやつ?
いやいや・・ただ単に運動が長続きしなかっただけじゃ・・
実際、結果が出るまで続けてないんだから、
ただ普通に太っただけだよ。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

なんかね、腕の付け根の後ろ側の肉も、かなりたっぷりとしてきたし
これは「取りあえず腹だけでも」とか言ってる場合じゃないぜ~。

とか言いながら、今日は焼肉をたらふく食ってしまったわたくし・・
明日からまた、もう何度目だかわからなくなってしまった肉体改造を始めるわ。

去年、20年ぶりぐらいで買った水着が
たったの一年で着られなくなるということだけは、
何としても・・・・・避けたい。(^^;ゞ

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Last updated  2006/07/27 12:59:12 AM
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2006/03/19
風が強い!強すぎる!土埃で街中が黄色くなってたぞ。

バランスボールを始めて1週間以上経ったけど・・・
体重増えた・・体脂肪率は少ぉしだけ下がったが。(T^T)

ここの所夜更かししてたからかなぁ?
体のリズムが狂ってる気がする。
もっと長い時間やったほうが良いのかな~?
最近レース編みをしてるんだけど、
ボールの上でバランスを取りながらでも・・編めるかな?
やってみようっと。( ̄皿 ̄)うしししし♪

だんなはついに体脂肪11%台に突入・・
体年齢もわしと10歳差がついた。
がんばってるなぁ・・・






Last updated  2006/03/19 06:34:37 PM
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2006/03/14
バランスボールの上に両膝両腕で乗っかる毎日ですが・・
太ももが1センチ細くなってる!?

確かに毎日、ももがプルプルするほど乗っかってるけど・・
いやいや、測り間違いってこともあるしな。(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!!
でもさ、腕の付け根も筋肉痛だし、背中の脇の方にも効いてる感じ。

普通に座って、足を上げたりもしてるけど
ウエストは全く変わらず・・むしろ増えてる。σ(^◇^;)
ま、ウエストなんて1日に平気で3センチぐらい増減しちゃうもんね~
問題は腹じゃ・・腹に効いてるかは不明だなぁ。
まだ始めたばっかりだもんね、わかんなくて当たり前だわ。(^^;ゞ

いつまで続くかな~






Last updated  2006/03/15 12:37:55 AM
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2006/03/11
バランスボールに乗っかって、膝で立とうとがんばってたんだけど
なかなか立てなくて、ボールの上で四つん這い状態で固まってたら・・

だんなに見られた。(>▽<;; アセアセ

「何してんの?」って、
そりゃぁ玉乗りしようとしてるに決まってるでしょ。(* ̄m ̄) ププッ
「使い方間違ってない?」とも言われたが、
わしは玉乗りがしたいんだぃっ!

でも、おかげで全身が良い具合に筋肉痛よ。( ̄∀ ̄*)イヒッ
結局、膝で立って1分ぐらいキープできたけど
四つん這いになってる方が全身の筋肉を使うみたいだな。

玉乗り、楽しいっっ!┫ ̄旦 ̄┣ フフッ
わしはドコに行こうとしてるのか??

まぁ、筋肉がついて体脂肪が減れば良いんだよなっ
まだ体脂肪率は30%さ・・・・(T^T)






Last updated  2006/03/12 12:32:35 AM
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2006/03/10
昨日届いたコレ・・・ダイエットに最適☆エクササイズボール65cm(250kg対応・ポンプ付)がこんなに安い!(バランス...
読書&TVを見る時に、ずっと座ってみた。
足は床につけない様にしてたので、ロデオ状態だった。(* ̄m ̄) ププッ
昨日は全部で2時間ぐらい座ってたかな?
で、今日は太ももの内側と、下っ腹が筋肉痛~
良い手応えだぞ。( ̄皿 ̄)うしししし♪

足を前に出して上げると、また違う所に効きそうだす。

だんなには、「取り合えず1ヶ月は続けないとね。」と言われたが・・
どうだろう??
すごくでっかくて邪魔だから、たたんじゃたら最後かも~(>▽<;; アセアセ

という訳で、取り合えず1週間・・・( ̄∀ ̄*)イヒッ







Last updated  2006/03/11 12:23:42 AM
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2006/02/09
ここんとこ、腹がでっぱっちゃって・・・戻らん。(T^T)
んなわけで、腹筋と簡単なヨガを再開。

しかし・・続けないと意味ないんだよねぇ。(^^;ゞ
だんなはもう2年ぐらい続けてるから、
体年齢は差が付く一方だわ~

内臓脂肪のレベルもひとつ上がっちゃったし
食べる物も気を付けないとダメだなこりゃ。

そう言えば・・・昔はいてたブラックスリムのG-パンを・・・捨てた。
26インチなんて、どぉやったってはける日は来ないだろうと。( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

今回は3ヶ月とか1ヶ月とか、長い目標はやめとくわぃ。
取り合えず一週間。( ̄∀ ̄*)イヒッ
Easyヨガ






Last updated  2006/02/10 12:08:05 AM
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 ずき坊@ Re[1]:今年も咲いてます(04/15) チャールストンさん、お久しぶりです!書…
 チャールストン@ Re:今年も咲いてます(04/15) こんばんは 一度PCが壊れて、もういや!…
 ずき坊@ Re[1]:えー(11/05) Megu♪さん コメントありがと。・・・なのに今…
 Megu♪@ Re:えー(11/05) そんなに放置してたのか~(笑)
 ずき坊@ Re[1]:うーん(^〜^)(07/28) Megu♪ちゃんありがと。 始めてみたものの…
 Megu♪@ Re:うーん(^〜^)(07/28) 頑張って~♪ 楽しみにしているよ♪v(*&#039…
 ずき坊@ Re[1]:久々に…(09/04) チャールストンさん、お久しぶりです♪ 大…

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