今ココ！三日月ハジメのいつもハレの日


このブログのタイトルに込めた想いを書きたいな
って思っていたら、ちょうど昨日いつも訪問している
ブログで素敵な記事が書かれていたので紹介させて
いただきます。


プロコーチ野口さんの「幸せ成功力を日増しに高める
ＥＱコーチング！」

きっと読まれてる方も多いと思います。
毎回読み応えのある記事で、気付きの多さもピカイチです♪


10/11の「間に追われる身から「時間の主人」に」
という記事なんですが、

「今ここ」を楽しむ

ことが書かれていました。

文章力に自信がないので、詳しくは記事を見ていただく
として（すみません^^;）、今この瞬間を楽しめない
（生きていない）ことがまだまだ本当に多いです。


自分は今までにひどいうつ症状になったことが２回ある
のですが、その時はまさにそんな感じでした。

過ぎ去った過去にとらわれ、起きもしてない未来に頭を
悩ませ、一日中堂々巡り。ここで死んだらどうなるん
だろうって真剣に考えてましたからね(*^_^*)


今年の８月に２回目が襲ってきたのですが、その時は
「今ここに生きていない」ってのと、誰かの力を
借りなければこの堂々巡りからは抜け出せないと
はっきりと認識できたので、自分だけで抱え込まず
１日でうつ症状を緩和させることができました。


これからやりたいことはいっぱいあるのですが、
常に「今」を軸足に置いて、空想（妄想）で終わらせ
ないようにしたいと思います。そして今この瞬間瞬間
を真剣に楽しむ。


今ここに生きる、「今ココ」の精神です！


そういえば確か本田健さんの本で、

「妄想」→「夢」→「目標」→「予定」

というのがあったと思うのですが、ストンと腑に
落ちたのを覚えています。早くその域まで達したい
ものですね。


まとまりのないだらだらとした内容で、自分の
文章力のなさを露呈してますが、修行と割り切って
書いてますので、あたたかく見守っていただけたら
これ幸いです(*^_^*)



「ハレの日」とタイトルにつけた由来について
はまた後日書けたらと思います。