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カテゴリ:ライフスタイル
今ココ!三日月ハジメのいつもハレの日
このブログのタイトルに込めた想いを書きたいな って思っていたら、ちょうど昨日いつも訪問している ブログで素敵な記事が書かれていたので紹介させて いただきます。 プロコーチ野口さんの「幸せ成功力を日増しに高める EQコーチング!」 きっと読まれてる方も多いと思います。 毎回読み応えのある記事で、気付きの多さもピカイチです♪ 10/11の「間に追われる身から「時間の主人」に」 という記事なんですが、 「今ここ」を楽しむ ことが書かれていました。 文章力に自信がないので、詳しくは記事を見ていただく として(すみません^^;)、今この瞬間を楽しめない (生きていない)ことがまだまだ本当に多いです。 自分は今までにひどいうつ症状になったことが2回ある のですが、その時はまさにそんな感じでした。 過ぎ去った過去にとらわれ、起きもしてない未来に頭を 悩ませ、一日中堂々巡り。ここで死んだらどうなるん だろうって真剣に考えてましたからね(*^_^*) 今年の8月に2回目が襲ってきたのですが、その時は 「今ここに生きていない」ってのと、誰かの力を 借りなければこの堂々巡りからは抜け出せないと はっきりと認識できたので、自分だけで抱え込まず 1日でうつ症状を緩和させることができました。 これからやりたいことはいっぱいあるのですが、 常に「今」を軸足に置いて、空想(妄想)で終わらせ ないようにしたいと思います。そして今この瞬間瞬間 を真剣に楽しむ。 今ここに生きる、「今ココ」の精神です! そういえば確か本田健さんの本で、 「妄想」→「夢」→「目標」→「予定」 というのがあったと思うのですが、ストンと腑に 落ちたのを覚えています。早くその域まで達したい ものですね。 まとまりのないだらだらとした内容で、自分の 文章力のなさを露呈してますが、修行と割り切って 書いてますので、あたたかく見守っていただけたら これ幸いです(*^_^*) 「ハレの日」とタイトルにつけた由来について はまた後日書けたらと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2005.11.25 14:55:03
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