ダイエット(燃焼)系のサプリを飲むと便秘になる
現在、ＡＣＦという会社の『フォースリム』というダイエットサプリを飲んでいます。
内容は[コエンザイムＱ１０][αリポ酸][Ｌカルニチン][Ｌオルニチン]です。
以前ＤＨＣの『フォースコリー』を飲んでいた時にも便秘になりました。
こちらを検索してみると、｢便秘が解消した｣という声が多いのですが、
私のようにダイエットサプリで便秘になってしまった人いらっしゃいますか？
また、どの成分がそのような副作用を起こしているのでしょうか。
あと、スッキリ炭べえ 効果も気になります。
回答お願いします。
便秘を解消させるために、サプリに不溶性食物繊維が配合されているのではないでしょうか？
これは人によっては便秘解消のきっかけにも便秘のきっかけにもなります。
なぜかというと、不溶性食物繊維は名前の通り溶けませんので、
腸の中の便を引きずって出ていくために便秘解消が期待されるのですが、
水分が足りない人や腸の動きがあまり活発ではない人では、その塊が腸の中で詰まってしまうのです。
これを解消するには水分を多く摂るといいと思います。
それと、スッキリ炭べえは効果的で便秘解消に役立つと思います。
あまりひどくなるようでしたら、そのサプリはあなたの体に合わないと思ってやめた方がいいかもしれません。
