必見!魔法のスープ。
ダイエットにも!インフルエンザ対策にも!便秘にも!冷え性にも!高血圧にも!オールマイティーの魔法のスープです。 しかも冷蔵庫の中の材料ですぐできる!今日、使った材料。 玉ねぎ、セロリ・・・これは必ず入れるべし。そして、肝心なのは生姜・・・千切りにして加えます。あとはあるもの何でも。にんじん、キャベツ、レンコン、写真左の葉は菜園で作っているこれ。 どれだけの栄養価があるのか・・・めっちゃ強そーな野菜これらをザックザクに切って、大なべに放り込んで、水とブイヨンでコトコト煮混むだけ。 圧力鍋なら5分でトロトロです。 野菜だけでも十分ですが、鶏肉などを加えてもまとめて作り置きし、その都度味付けをプラスしても。香辛料、トマトベース、ホワイトシチューとかね。 生姜にはたくさんの効能があって消化吸収、血液の循環を良くし、身体を温めます。もちろん脂肪燃焼効果も上がるというわけ。もちろん免疫力アップ←お医者さんの説明をどうぞ。セロリもたっぷりだから、便秘も解消ね。 癌の治療中の妹から教わったレシピなんですよ。ご近所でも、脳梗塞で倒れたご主人に毎日作って、とうとう回復したと言うお話も聞きました。 インフルエンザが迫ってきました!厚生労働省はどうなっているんだか?ワクチンなんて当てになりませんからね自分で守りましょ!