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テーマ:闘う!冷え性(480)
カテゴリ:健康おたく日記
最近季節の変わり目からか、「鼻風邪」っぽいんですよね~
くしゃみ、鼻水が出て止まらない・・(;◇;) 熱は全然、出ない(35.8~36度)ので「ただの鼻炎かなー?」 と思ってたらどんどん鼻づまりになって息が苦しくて寝れない~(汗) 声も鼻声で明らかに「風邪ひいてます声」になってしまった・・。 PL飲んで健康食品多めに飲んで休みました。 それと久々に「足湯器」を出してきて足湯しました。。。 すると・・「ふうう~~気持ちよい~~♪♪」 やはり体が冷えていたのね・・!? 鼻づまりも段々、マシになっていきました。。(*^^*)♪(今では全快~) 慢性難病で湯船に浸かれない私は普段、シャワーだけで済ませています。 温めて体温が上昇すると昔の神経の炎症痕が再燃してしまい、 脱力感が出たり、最悪の場合は再発してしまうからです。 すべてのMS患者に当てはまる訳ではないのですが、ほとんどの 人が湯船で温まると具合が悪くなると訴えてます。 だから「温泉」にも入れないのだ・・・(TT) でもシャワーだけでは「体の冷え」も溜まっていくので時々 「足湯」をする事にしています。 (夏場はさぼってたけどね・・^^;) この「足湯器」は難病仲間のY美ちゃんから教えてもらったんだけど も、普通の足湯器より深めで、足の冷えのツボまで線がひいてあって そこまでお水(お湯)を入れます。 設定温度(38度~44度)を選べるし、キャスター付きなので 移動するのに便利です♪(排水機能も付いてるし・・) ←足湯器「冷え取り君NEWスーパーマイコン」 これに「パインハイセンス」を入れればもっと温められます。 私はこれを入れたり、たまにはアロマの精油を3滴以下入れたり してます。(リラックス効果抜群!) ←パインハイセンス(松葉油主成分薬用入浴剤) Y美ちゃんは乾癬と肝機能が悪くて、入院中知り合った旦那さんも 同じ乾癬でした。2人は結婚してY美ちゃんは毎日冷え取り療法を 頑張ったそうです。 足湯器に一回10分を1日に10回以上、腰湯(バブルバス)を1日に 2~3回・・すると何日か目に大量の毒素が体内から出てきたそうです! (湯船や足湯器に茶色のヘドロみたいなモノが浮いてきた) そしてすごく体が楽になり、乾癬も肝臓も良くなったそうです♪ それを見て旦那さまも「冷え取り」を真似して今は2人共元気です。 妊娠中は、つわりもまったく無く安産だったそうです。(驚) 結婚前のY美ちゃんの調子の悪い姿と、その後の元気な姿と両方私は この目で見て知ってるのでやはり「冷え取り」って大事なんだな~と 実感しました・・。(冷えは誰でも少しずつ溜まるので、Y美ちゃんは 治った今でも毎日冷え取り療法を実践してます) 「冷えは万病の元」とは言うけど、他の知り合いのリウマチの おばさん方もこの足湯器の「冷え取り療法」をしていました。 (難病患者さんの間では結構実践者が多いらしいです) 一昨年、私もY美ちゃんに1日10回足湯を勧められて真似してみました。 (私の場合は残念ながら、腰湯は出来ないけど・・) すると何日目かの足湯の時に足の裏からザラザラと白いモノが!!(驚) Y美ちゃんに言うと、「薬を多く飲んでる人はそういうのが出るよ。 私の母も白い毒素が出たらしいよ・・?」 なるほど、毒素か・・もっと頑張って体内の毒素を出すぞ~!と はりきり過ぎたのか今度は体温が上がり過ぎて変な微熱(37度) が出てしまい一時中断してしまいました・・・(TT) (*注 一昨年の話です) やっぱり私の体には、1日10回は多かったんですね! 冷やし過ぎもダメ、温め過ぎもダメ、の「体温調節」が難しい難病の体なん ですから・・・。(--;) そして今現在では1回20~30分を1日に1~2回程度にする事にしています・・。(注:私の場合) ★下記ページをローズガーデンさんのページからリンクしてきました↓ 新潟地震の情報 テレビではわからない事が書いてあります。。 ★その他のリンク集 新潟県中越地震特集リンク ★クリックで無料募金↓ ★新潟地震被災者支援のクリック募金が無料で出来る募金パークはこちら! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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