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2011.07.01
テーマ：リウマチ(167)
カテゴリ：関節リウマチ
前回、遅発性食物アレルギーの検査結果が出て、
小麦のアレルギー値がそんなに高くなかったので 「昨秋に小麦粉をやめてから中断していた マクロビスイーツも再開できる♪」 と、その日のお昼ごはんに、大好きだった グラノーラを食べていたのですが  夜になったら、手足の関節炎がほぼ全個所 ぶわ～っと腫れきて痛みが増し…  悪化することなんて半年以上無かったので ビックリ！ 改めて、グラノーラの材料を確認すると オートミール（オート麦）＆ 小麦粉。 アレルギー値は、他よりは高いけれど 「I 非常に低い」「II 低い」レベルだったのに…  一応、関節リウマチが治るまでは アレルギー反応が少しでも出ているものは 食べないでおこうと思いました。 そんな食生活になって４日目ですが 関節炎たちはまた治まってきました  あと、今年に入ってからずーっと 喉の一部分が腫れていて、甘草湯を服用しても 治らないな～おかしいな～と思って そのままにしていたのが（先週末まではあったものが） 昨日、無くなっていることに気づきました  これも炎症ですものね。 何かが、確かに、起こっては来ている  その先週末の、小麦・オート麦に対して？炎症反応が出たのが 食べてから６時間後ぐらい、と結構早かったので 「遅発型アレルギー」（IgG） だけじゃなくて 「即発型アレルギー」（IgE）はどうなんだろう？ じゃあそれも検査しておこう、と思って 最寄りのアレルギー科がある病院を検索して 今日、また血液検査をしてきちゃいました。（ほぼ興味本位） 調べたい食品を指定して、自己負担分で１品目350円位。 結果が分かるまで１週間。 あ、そうだ！今日は瞑想の話しでした。 「瞑想ドットコム」という新しいウェブサイトを プロデュースして、６月中旬に公開していたのですが、 公開後も制作会社に修正依頼がいくつかあって やっと昨日、整いました☆☆☆  チョプラ博士が教えている瞑想方法４種類を無料で学べて 瞑想実践用の音声ガイドも視聴やダウンロードができる お得な！サイトなんですよ♪ どうぞご利用下さいね  それで、その中に「瞑想の効果って？」という ページを作るにあたって、いろいろ調べていたんです。 そしたら、「瞑想に高い鎮痛効果、米研究」 という記事に行きあたって、読んでいたのですが あ～ 私の鎮痛剤は、瞑想だったのか～～～ と思いました。 いろんな人から「痛みに強いねぇ…」 と言われたり リウマチ医からも、「鎮痛剤とか、要らないんですか？ 困ってないの?!?!」とか言われたりして ええと…歩けないし、困って無いこともないんですが 鎮痛剤は、結構です…。 と、お断りしていました。 別に、我慢しているわけでも無かったので 朝晩３０分ずつの瞑想が効いていたのかも知れません  そう言えば、去年、脚の付け根を骨折して 手術後に、腰椎麻酔をされたままだったのですが ２日後位に「さぁ麻酔の管を抜きましょう」という段階になって 看護師さんが、「あらあら？麻酔薬が減っていないわね… おかしいわ…」 と調べてくれたら、管が途中で折れ曲がって 麻酔薬が入って無かったことが分かり 「術後、痛くありませんでしたか～？！」 と聞かれて その時も「いいえ、特に…」 という感じだったんだっけ… 今ごろですが、瞑想、おそるべし！ 来週は、大学病院のリウマチ科受診で また血液検査をするのと（炎症値はどうなってるかな～） 即発性食物アレルギーの検査結果はどんな感じかな～ と、検査フェチになりつつある…？ いやいや、リウマチ完治した先輩たちからは 検査結果で一喜一憂しないように～ やることやって、あとは忘れて活動しているうちに ある時、「あれ？痛くない～」 という日がやって来る と聞いているのだった 身体にいい（無害な）ものを、美味しく食べて  たくさん汗かいて、熱中症に気をつけて この夏、過ごしま～す  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.07.01 16:54:26
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