テーマ:ダイエット日記(22471)
カテゴリ:ダイエット
196日目(昨日)のダイエット方法
朝食夕食逆転ダイエット&体温上げダイエット&するめダイエットのレコーディングダイエット 寝起き 42.75キロ 朝 メンチカツ、カニクリームコロッケ、ライス 昼 グラノーラ、ヨーグルト、バナナ 夜 焼肉(牛角) 間食 みかん、するめ 食事前後にホット麦茶を飲んでます。 運動 なし 就寝前 43.15キロ ↓とっても励みになりますので、読んでる人がいたらクリックお願いします┏●ペコ NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。 朝夕逆転ダイエットは素晴らしい!! ブログを休んでいた間も朝は42キロ台で夜は43キロ前半でした。 甘いものも食べてたし、パーティーなんかもあったので 夜にすごく食べ過ぎてもなんとか体重維持もできました♪ やっぱり夜にお腹いっぱい食べるのは幸せ♪でも食べ過ぎてはいけない。 昨日の牛角も9分目+生グレ2杯とポンデアイス?まで食べたし♪ 幸せだった~~♪ ・・・でも、体重がそこまで増えないと言う不思議。順調順調♪ ↓ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントが明かすダイエット方法! 「コストコ~クーポン」←クリック♪ハンドアウトクーポンとクーポンポンブックはこっち♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011.01.17 15:21:18
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