三食昼寝つきの日々

昨日の夜にホームベーカリーで
全粒粉の食パンを焼きました。




８時ごろから作り始め、でき上がるのに
４時間ぐらいかかるので
ちょうど寝るぐらいの時間に
焼きあがり。

お皿にケーキクーラーをのせ
そこにパンをのせて、さらにざるを
かぶせて冷ましてながら、一晩おきました。

今朝はこれをカットして
ジャムや、ハムをのせて食べました。



全粒粉は好き嫌いが分かれるかもしれませんが
なんとも素朴な香りが特徴で
ハムサンドや卵サンドに使うと、すっごく美味しいんです

おまけに全粒粉には、食物繊維やミネラルが
普通の小麦粉より豊富なので
体にいいみたいなのです♪

「体にいい」に弱いごっしー♪
モグモグ食べて、寒い冬を乗り切るぞ～！

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆


全粒粉を使ったパンやお菓子


　
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パンだけじゃなくお菓子も入っていてウレシイ！



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健康にこだわったパン



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全粒粉を使ったロールケーキ！？
どんな味なのか気になる～



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こちらはレアチーズケーキ
全粒粉は土台にちょこっとだけだと思うけど、
美味しそうだったので載せちゃいました（笑）




うしし・・・びいるちゃんカモーーーン♪